Da biste izbjegli problem s visokim krvnim pritiskom, trebate jesti hranu s niskim procentom soli, a nutricionisti upozoravaju da se protiv ove bolesti borite i pomoću tri moćna minerala: kalcija, magnezija i kalija. Pozitivno djelovanje Ovih sedam namirnica bogato je upravo tim nutrijentima. Bijeli grah – U grahu se nalazi značajna količina kalcija, magnezija i kalija koji blagotvorno djeluju na krvni pritisak. Grah možete jesti u obliku variva, dodavati ga u supe,... Pročitaj sve
Istraživači iz analitičarske kuće Clario zapitali su se znaju li korisnici koje sve podatke daju na korištenje tehnološkim kompanijama, društvenim mrežama, online trgovinama, mobilnim aplikacijama i drugim servisima, kada se slože s njihovim uvjetima korištenja. Sve tehnološke kompanije obrađuju određene privatne podatke, no ne čine to svi u jednakoj mjeri niti te podatke koriste u iste svrhe, pa je stoga vrlo korisno pogledati rezultate istraživanja koje su nedavno ovi analitičari objavili. Veliki... Pročitaj sve
YouTube polako postaje dječja video platforma. Osim što najviše zarađuje kanal čiji je glavni akter dječak koji recenzira igračke, sada je na još jedno prvo mjesto zasjeo dječji sadržaj. Titulu najgledanijeg videozapisa ikada na ovom servisu od početka ove sedmice nosi južnokorejska zarazna dječja pjesmica “Baby Shark”. Ovu su repetitivnu (i mnogima iritantnu) pjesmicu djeca i odrasli na YouTubeu preslušali više od 7,04 milijarde puta, čime je premašen dosadašnji rekorder – pjesma... Pročitaj sve
Rad na kompjuteru, sati provedeni ispred TV ekrana i kuckanje po sitnim tipkama na pametnom telefonu opterećuju oči. Rijetko kad im priuštimo odmor i opuštanje, pa nije ni čudo što su naduvene i nadražene. Vid postaje zamagljen, oči crvene i suhe, ali to nije sve, dodatak su glavobolja i bol u leđima. Stručnjaci savjetuju nekoliko opuštajućih joga vježbi za oči. 1. Fiksirajte palčeve – Ispružite ruke i podignite palčeve uvis. Zagledajte... Pročitaj sve
Slijedi hladniji period godine ili, drugim riječima, nekoliko mjeseci kada vrijeme najviše provodimo u svojim domovima. Zbog toga je vrlo važno da prostorije u kojima boravimo budu prozračne i svježe. Biljke koje držite u svojim domovima mogu vas zaštititi od duhanskog dima, bakterija, gljivica… Stoga stručnjaci predlažu da kupite aloe veru, kaktus ili palmu. Kaktus će upiti štetna elektromagnetska zračenja, smanjiti koncentraciju isparljivih organskih materija i, generalno, odlično pročišćava zrak. Uz... Pročitaj sve
Postizanje duhovnog mira je ključna stvar za sreću i umjeren životni tempo. Ipak, ovo nije lako postići i brojne su tehnike koje pokušavaju da nam olakšaju ovaj proces i očiste misli. Trčanje je uprava jedan od idealnih metoda za jačanje fizičkog sastava organizma i istovremeno čišćenje mislim, brisanje anksioznosti i smanjenje stresa u organizmu, tvrde stručnjaci. Oni objašnjavaju kako trčanje psihički liječi. Ovo je nekoliko trikova koji će svakodnevni trening trčanja učiniti... Pročitaj sve
Poznati sportski brend Adidas je redizajnirao osam svojih poznatih modela patika kao dio svoje nove Star Wars kolekcije. Imaju na sebi blago zelenu i roze nijansu i fotografiju prepoznatljive bebe Yode i Star Warsa u unutrašnjosti patika. Povodom početka druge sezone serije “The Mandalorian”, Adidas je napravio liniju patika koja je upravo inspirisana Ratovima zvijezda (Star Wars). Svi modeli odaju počast popularnom liku iz serije, bebi Yodi, a u unutrašnjosti... Pročitaj sve
Pingvin iz Odense u Danskoj, po imenu Olde ( što na danskom znači “prabaka“) ponijela je titulu za najstarijeg živog pingvina na svijetu u zarobljeništvu Dugovječni gentoo pingvin (Pigoscelis papua), od 4. oktobra 2020. godine imala je 41 godinu od 141 dana, što ga čini najstarijim OAP-om na svetu (starosni pingvin). U divljini, gentoo pingvini – koji su porijeklom sa Antarktičkog poluostrva i subantarktičkih ostrva – obično žive samo 15–20... Pročitaj sve
Postizanje duhovnog mira je ključna stvar za sreću i umjeren životni tempo. Ipak, ovo nije lako postići i brojne su tehnike koje pokušavaju da nam olakšaju ovaj proces i očiste misli. Trčanje je uprava jedan od idealnih metoda za jačanje fizičkog sastava organizma i istovremeno čišćenje mislim, brisanje anksioznosti i smanjenje stresa u organizmu, tvrde stručnjaci. Oni objašnjavaju kako trčanje psihički liječi. Ovo je nekoliko trikova koji će svakodnevni trening trčanja učiniti... Pročitaj sve
Novembar je promjenljiv mesec, jer se u njemu smjenjuju sunce, kiša, vjetar, mraz, pa čak krajem mjeseca može da iznenadi i sneg. Zato je u ovom mesecu krajnje vreme da povrtarske i voćarske plodove sakupite, kako se ne bi smrzli. U vrtu i bašti treba da je obrano svo kasno povrće , što se najviše odnosi na kupusnjače i kasno korjenasto povrće, koje treba da se na pravilan način uskladišti, bilo... Pročitaj sve
