Obroci, besplatan prijavljeni prtljag, udoban prostor za noge uglavnom su nestali za putnike koji plaćaju kartu ekonomskoj klasi. Međutim, to ne znači da morate dodatno platiti za sve kada letite ekonomskom klasom. Aviokompanije imaju na raspolaganju neke besplatne i dodatne pogodnosti i one bi mogle biti vaše jednostavno ako ih tražite. Jastuci i deke Iako vas jastuk i deka vjerovatno neće čekati na vašem sjedištu, stjuardesa ih obično može dati... Pročitaj sve
Kina će večeras poslati novu posadu na svoju svemirsku stanicu Tjangong, objavila je kineska svemirska agencija, u okviru svog ambicioznog svemirskog programa kojim se planira slanje astronauta na Mjesec do 2030. Svemirska misija Šendžu-18, sastavljena od troje astronauta poletjeće u 20.59 po lokalnom vremenu u četvrtak iz Centra za lansiranje satelita Džijukvan, na sjeverozapadu Kine, saopštila je svemirska agencija zadužena za letove sa posadom (CMSA). Tročlani tim predvodi Je Guangfu,... Pročitaj sve
Ovo su idealni dani da napravite ukusan, osvježavajući, domaći sok od biljaka kojih ima na svakom koraku, a među njima posebno mjesto zauzima kopriva. Kopriva raste gotovo svuda, ali ako je berete, gledajte da to bude što dalje od zagađenih područja. Najznačajnije je napomenuti da kopriva sadrži izuzetno velike količine gvožđa, što je samim tim čini savršenim saborcem protiv anemije. Pored gvožđa, kopriva je bogata mineralima poput kalcijuma, magnezijuma, fosfora... Pročitaj sve
Iako su neki sokovi na tržištu puni dodatog šećera i možda nisu u potpunosti dobri za vaše zdravlje, drugi sokovi zapravo mogu imati koristi od vašeg zdravlja na brojne načine. Na primjer, iako možda nije popularan izbor, sok od višnje je poznat po tome što smanjuje upale u tijelu i pomaže u oporavku mišića nakon treninga. Ako se borite sa upalom, znate koliko to može biti opasno; prema Harvardskoj medicinskoj... Pročitaj sve
Ako svaki dan tri puta dnevno pješačite po 20 minuta, to će vam pomoći da dosegnete željeni broj koraka i da smršate. Najbolja i najdostupnija fizička aktivnost je šetnja, tj. pješačenje ili jednostavno hodanje. Isprobajte trik Istraživanje Univerziteta Vašington ustanovilo je da su ljudi, koji su hodali 15 minuta poslije svakog obroka, imali bolju ravnotežu šećera u krvi od onih koji su hodali 45 minuta u bilo koje doba dana.... Pročitaj sve
Cimet je veoma popularan začin u svijetu, a pritom nudi niz zdravstvenih prednosti onima koji ga redovno konzumiraju. Vrlo često se preporučuje osobama koje žele izgubiti dodatne kilograme. Jedan od načina korištenja ovog začina za održavanje zdrave tjelesne težine jeste napitak s cimetom. Postoji čak pet načina na koji vam napitak s cimetom može pomoći u procesu mršavljenja. Najprije, cimet potiče rad metabolizma. Na taj način olakšava tijelu da učinkovitije... Pročitaj sve
Proljeće je idealno vrijeme za uživanje u čajevima koji mogu pomoći u detoksikaciji organizma nakon zime i jačanju imuniteta. Evo nekoliko čajeva koji su posebno korisni u proljeće, zajedno s razlozima zašto su dobri za vaše zdravlje: Zeleni čaj: Zeleni čaj je bogat antioksidansima, posebno katehinima, koji mogu pomoći u smanjenju upala i borbi protiv bolesti. Proljeće je često vrijeme kada ljudi pokušavaju izgubiti višak kilograma nakupljenih tijekom zime, a zeleni... Pročitaj sve
Kalendarski smo u proljećnom periodu godine, ali zbog promjenjivog vremena kakvom smo svjedoci ovih dana, kad i pahulje prošaraju dan, a jutarnje temperature budu nešto veće od nule, još nije vrijeme da sadimo cvijeće koje će oplemeniti naše balkone tokom kasnijih proljećnih i ljetnih dana. Ali, zato je pravi trenutak da u naše enterijere unesemo detalje koji će im podariti neodoljiv i razigran izgled. Tulipani raznih boja, iva vrba poznatija... Pročitaj sve
Skoro polovina velikih kineskih gradova tone zbog ispumpavanja i vađenja vode, kao i od ogromne težine njihovog naglog širenja. Mnogi gradovi tonu brzo – svaki šesti brzinom od 10 milimetara godišnje, piše Bi-Bi-Si, navodeći studiju kineskih stručnjaka. Rapidna urbanizacija Kine u prethodnim decenijama podrazumijeva daleko veću potrošnju vode i njenu ekstrakciju kako bi se zadovoljile potrebe stanovnika. U priobalnim gradovima, slijeganje tla predstavlja prijetnju milionima ljudi usljed podizanja nivoa mora.... Pročitaj sve
Pošto se sve rascvetalo početkom proljeća, domaćice polako počinju da prave sirupe, sokove, slatko. Tako se mnoge odlučuju da naprave sok od zove, a recept za njega nije komplikovan i može ga svako napraviti. Sastojci za sok od zove: 40 cvjetova zove 5 litara vode 3 kesice limuntusa 3 kilograma šećera 3 limuna Priprema soka od zove: Potrudite se da birate cvjetove zove koji nisu blizu puta kako biste bili... Pročitaj sve
