Većina ljudi odmah ujutru posegne za šoljicom omiljene kafe. Međutim, nutricionistkinja Gabi Njuman ističe kako bi odlaganje ranog unosa kofeina moglo da poveća naš nivo energije i poboljša cjelokupno zdravlje. Kako piše britanski The Sun, stručnjak ističe čak tri stvari koje bi trebalo da uradimo prije nego što popijemo jutarnju kafu. Objašnjava kako konzumacija kafe na prazan želudac može da bude vrlo štetna za naše zdravlje na mnogo načina, ali... Pročitaj sve

Stručnjaci su otkrili četiri stvari koje trebate učiniti prije nego što posegnete za tom prijeko potrebnom jutarnjom kafom. Nutricionistica Gabi Newman, iz The Fast 800, rekla je da bi odgađanje ranog unosa kofeina moglo povećati nivo energije i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Stručnjakinja tvrdi da konzumiranje kafe na prazan želudac može gurnuti vaše tijelo u režim visokog stresa. Tada može osloboditi hormone poput adrenalina i kortizola, što može uzrokovati pretjerano... Pročitaj sve

Konzorcij turskih kompanija koje stoje iza domaćeg automobila Togg saopćio je kako je do sada na cestama registrovano 2.000 automobila domaće kompanije koja je sa masovnom proizvodnjom započela u oktobru 2022. godine. Tokom prve polovine augusta na tržište je isporučeno 909 automobila Togg T10X što je više od ukupnog broja isporuka u mjesecu julu. “Masovna proizvodnja T10X pokrenuta je prošlog oktobra, a isporuke su počele krajem aprila. Ministar industrije i... Pročitaj sve

Uz vrlo malo kalorija, narandža sadrži mnogo vitamina, minerala i antioksidanata. Među vitaminima najvažniji su vitamini C, E, B, kao i provitamin A, a od minerala kalcijum, zatim magnezijum, fosfor i kalijum. Podstiče rad crijeva, dvostruko pozitivno djeluje na krv i krvne sudove. Prvo, smanjenjem nivoa lošeg holesterola i drugo, smanjenjem zadebljanja krvnih sudova. Blagotvorno djeluje i na kosu i na nokte, pa bi valjalo redovno dnevno jesti, barem po... Pročitaj sve

Tokom ljeta ništa nije ljepše od užine svježih, sočnih i ukusnih borovnica – sitnih, ali veoma moćnih plodova – izuzetne namirnice koja ima veliku hranljivu snagu. Kako prenosi nutricionista Džulija Zumpano, za Cleveland Clinik, borovnice su jedna od najzdravijih voćki koje postoji. “Studije pokazuju da pomažu u zaštiti od starenja, raka i oštećenja vaše DNK. Pritom, standardna porcija od 100 grama obezbeđuje 65 kalorija i 15 grama ugljenih hidrata”, podvlači... Pročitaj sve

Ukoliko ste i dalje u potrazi za inspiracijom za putovanje ovog ljeta – bajkovita mjesta susjedne Hrvatske poput uvale Slatina na Korčuli ili popularne plaže Pasjača oduševit će vas kristalnim morem te nevjerovatnim prirodnim okruženjem. Među bajkovitim lokacijama susjedne Hrvatske izdvaja se plaža Pupnatska Luka koja se nalazi samo 15 kilometara od grada Korčule, u blizini mjesta Pupnat i jedna je od najpoznatijih plaža u Hrvatskoj. Karakteriše je bistro more,... Pročitaj sve

Da li isključujete klimu u automobilu prije nego što ugasite motor? Ako ne, možda svom vozilu uzrokujete više štete nego što mislite. Tokom sparnih ljetnjih mjeseci, Dirección General de Tráfico (DGT) i Real Automóvil Club de España (RACE) toplo preporučuju korištenje klimatizacijskih uređaja u automobilima, izvještava OK Diario. Opasni učinci vrućine tokom vožnjeNaglašavaju da vožnja na temperaturama iznad 35 stepeni može da dovede do toga da vozači propuste do 20... Pročitaj sve

Iako se popularna mjesta za odmor kao što su Španija i Francuska smatraju veoma bezbjednim, postoji jedna evropska zemlja koja je redovno na vrhu liste najbezbjednijih destinacija. Island je na vrhu Globalnog indeksa mira i ocijenjen je kao najbezbednija destinacija za odmor za turiste. Zemlja je ocijenjena kao politički stabilna i ima nisku stopu kriminala. Iako Island možda ne zvuči kao idealna destinacija za ljetnji odmor, mogao bi da bude... Pročitaj sve

Kod kuhanja riže važi pravilo: jedna šolja riže (šolja od 250 ml) kuha se u dvije šolje vode. Dvije šolje riže dovoljne su za dvoje, a četiri za četvoro ljudi. Prije kuhanja, neophodno je da rižu dobro operete. Priprema:     Prvi korak podrazumijeva prženje riže. Zagrijte ulje i dodajte količinu koja vama odgovara, pa je propržite dok ne dobije zlatnu boju.     Nakon toga, dodajte vodu i posolite.     Čim... Pročitaj sve

U Evropskoj uniji su 2022. godine proizvedene 3,2 milijarde litara sladoleda, što je pet odsto više nego u godini koja je prethodila. Najveći proizvođač bila je Njemačka, a najveći izvoznik sladoleda iz EU je bila Francuska, objavila je 14. avgusta evropska statistička agencija Eurostat. U Njemačkoj je proizvedeno 620 miliona litara sladoleda, a slijede Francuska sa 591 milionom litara i Italija sa 571 milionom. Pored toga što je Njemačka bila... Pročitaj sve