Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne. Na primjer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi riječnik, sprečava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam da zaspimo. Međutim, čitanje donosi i neke iznenađujuće fizičke koristi. Čitanje značajno smanjuje nivo stresa i brzinu otkucaja srca. Također, to je tradicionalni metod opuštanja koji najbolje djeluje. Prema urađenim istraživanjima smanjuje nivo stresa za nevjerovatnih 68 posto.

Smokve su neobično bogate raznim vitaminima i mikroelementima, čija se koncentracija značajno povećava ako se voće osuši. Međutim, u ovom slučaju će se koncentracija šećera i kalorijski sadržaj voća povećati za skoro 5 puta, pa stručnjaci i dalje preporučuju konzumiranje svježeg voća. Smokve su pravo skladište bakra, koji je neophodan za pravilan tok mnogih procesa u tijelu – na primjer, normalizaciju metabolizma, formiranje novih crvenih krvnih zrnaca – eritrocita, proizvodnju neurotransmitera... Pročitaj sve

Princ Harry u subotu će nositi svoju vojnu uniformu tokom bdjenja uz lijes kraljice Elizabete uz koji će stajati svi njezini unuci. Vojvoda od Sussexa morao je nositi odijelo na povorci s lijesom u srijedu jer je izgubio svoje vojne titule. Međutim, kralj Charles izdao je posebno dopuštenje svom sinu Harryju i dopustio je da se pojavi u uniformi tokom 15-minutnog bdjenja u Westminster Hallu uz odar kraljice. Kako navodi... Pročitaj sve

Jabuke su odličan izvor prehrambenih vlakana koji pospješuje zdravlje crijeva i probavnog sistema, a uz to su i pune vitamina C i kalijuma. Iako imaju mnogo benefita, jabuke ipak ne treba jesti u pretjeranim količinama, budući da mogu da izazovu određene neprijatnosti. Nutricionisti kažu da jabuke možete jesti svaki dan, ali da bi trebalo jesti jednu do dvije jabuke dnevno, piše Lepa i Srećna. Jabuke, naime, mogu da izazovu probavne... Pročitaj sve

Mali stanovi mogu biti izazovni za uređenje, jer mnogi ne znaju kako rasporediti namještaj, pronaći prostor u koji ćete smjestiti višak stvari te koje detalje istaknuti, a koje skloniti. Međutim, postoje trikovi kojima ćete vaš mali stan učiniti naizgled većim, svjetlijim i privlačnijim, a otkrivaju ih dizajneri enterijera. Iskoristite prostor ispod kreveta Prostor ispod kreveta možete iskoristiti kao spremište za višak stvari. Tamo ostavite kofere, posteljinu, sezonsku odjeću ili bilo... Pročitaj sve

Objavljena je godišnja ljestvica 50 najboljih svjetskih pizzerija, koju kreira talijanska inicijativa 50 Top Pizza. Riječ je o najvažnijoj ljestvici svjetskih pizzerija koju od 2017. godine slažu anonimni inspektori, vodeći se prije svega kvalitetom pizze, ali i drugim kriterijima, poput usluge, te vinske i pivske karte. Ove godine na listi najboljih svjetskih pizzerija prvo mjesto dijele dvije pizzerije, I Masanielli iz Caserte u Italiji i Una Pizza Napoletana iz New... Pročitaj sve

Ukoliko spavate manje od šest sati, postoji velika mogućnost da ćete se susreti sa zdravstvenim problemima. Ljekarka Rebecca Robbins je u intervjuu za Telegraph navela da se u mozgovima ljudi koji spavaju manje od šest sati stvaraju toksini koji stvaraju itekako ozbiljne posljedice. “S vremenom će se ti toksini nakupiti i uzrokovati neurokognitivne poremećaje. Na kraju može doći do pojave Alzheimerove bolesti, odnosno demencije”, navela je. Podsjetila je da je istraživanje pokazalo... Pročitaj sve

Bosanskohercegovački bend Divanhana, koji je široj javnosti poznat po vrsnim interpretacijama tradicionalne muzike Bosne i Hercegovine, nerijetko svoj kreativni rad oplemeni i izvedbama pjesama autora koji su svojim stvaralaštvom obogatili world music scenu naših prostora. Tako su obradili pjesmu “Peno”, legendarnog romskog kantautora Šabana Bajramovića, te istu odabrali za treći singl sa novog albuma “Zavrzlama”. Pjesma je snimana na njihovom posljednjem koncertu u Lisinskom 29. februara 2020. godine, dok video,... Pročitaj sve

Zvijezde nominirane za ovogodišnju nagradu Emmy, čija će se ceremonija održati večeras, ponijet će kući poklon vrećicu vrijednu čak 70.000 dolara, piše Page Six. Stoga, čak i ako ostanu bez nagrade, sadržaj vrećice mogao bi im biti dobar utješni poklon. Naime, među poklonima su afrički safari, roštilj, boce vrhunskih alkoholnih pića, umjetnička djela… Gosti dodjele nagrada svoje poklone moći će preuzeti u Los Angelesu, u najluksuznijem salonu dosad, najavljuju organizatori.... Pročitaj sve

Iako brojne ljude širom svijeta trenutno muče inflacija, strah za radno mjesto i zdravlje, problemi s opskrbnim lancima i klimatske promjene, luksuzni satovi se odlično prodaju. Zašto? Ko ima veze s luksuznim satovima taj obično šuti. Prodaja, promet, prognoze – brojni draguljari daju samo neslužbene izjave i ne bi htjeli da ih se citira. Proizvođači satova ne daju intervjue, njemački Središnji savez za satove, nakit i tehniku za mjerenje vremena... Pročitaj sve