14. Novembra. 2026. Zanimljivosti

Uticaj hladnoće na organizam: Kako niske temperature djeluju na imunitet i zdravlje

Sa dolaskom hladnijeg vremena i nižih temperatura, ljekari upozoravaju na promjene koje se događaju u ljudskom tijelu. Dolazak zime pogoduje širenju respiratornih infekcija, budući da virusi lakše preživljavaju na suhom i hladnom zraku, a boravak u zatvorenom prostoru olakšava prenos zaraze.

Stručnjici ističu da nagli pad temperature može uzrokovati sužavanje krvnih žila i povećati nivo hormona stresa, što privremeno slabi imuni sistem. Uz slojevito oblačenje, redovnu hidrataciju i unos vitamina, ljekari savjetuju oprez prilikom fizičke aktivnosti na otvorenom tokom ekstremnih hladnoća kako bi se zaštitili disajni putevi i cjelokupno zdravlje.