Povremeni post posljednjih godina postao je jedan od najpopularnijih načina regulacije tjelesne težine. Model koji podrazumijeva smjenjivanje perioda jela i posta mnogi predstavljaju kao efikasniji od klasičnih dijeta. Ipak, najnoviji naučni podaci pokazuju da rezultati nisu superiorni u odnosu na standardne režime s ograničenim unosom kalorija. Opsežna analiza više kliničkih istraživanja, koja je obuhvatila gotovo dvije hiljade osoba s prekomjernom tjelesnom težinom, pokazala je da gubitak kilograma prvenstveno zavisi od... Pročitaj sve

Iz Udruženja likovnih umjetnika BiH oprostili su se od Erdoana Morankića, mladića iz Brčkog koji je u 23. godini poginuo u tramvajskoj nesreći u Sarajevu. Kako navode u objavi koju su podijelili na Facebooku, Erdoana su upoznali u Galeriji “Roman Petrović” među slikama i razgovorima koji bi trajali duže od planiranog. “Od prvog susreta bilo je jasno da pred nama stoji mlad čovjek izuzetne finoće, kulture i rijetkog talenta. U... Pročitaj sve

Daniel Boulud, kulinarska legenda koja već više od trideset godina ostavlja snažan pečat na gastronomiju Njujorka, podijelio je svoja pravila za postizanje idealne slanoće u jelima. Njegov pristup nije zasnovan na komplikovanim formulama, već na razvoju osjećaja, a do njega se, kaže, dolazi vježbom, dosljednošću i korištenjem iste vrste soli.Boulud, čiji je restoran Daniel sinonim za vrhunsku francusku kuhinju i nosilac Mišlenove zvjezdice, tokom karijere otvorio je čak 19 restorana... Pročitaj sve

Priroda uvijek nudi rješenje. Stajanje i sjedenje tokom dana izaziva otoke na nogama, ali ovaj problem može se efikasno otkloniti jednom jeftinom namirnicom. Stavite list kupusa na otečeno mjesto.Mnogo ljudi, a žene posebno, pati od otečenih nogu. Pokušajte problem da riješite narodnom medicinom: uzmite kupus. Jedna žena podijelila je svoje iskustvo sa ljudima koji imaju isti problem i mnogi su bili oduševljeni. Kupus je poznata povrtna biljka, koja ublažava upale.... Pročitaj sve

Cijene roba, od srebra i zlata do sirove nafte i bakra, snažno su pale u četvrtak nakon što su se globalne tenzije smanjile poslije telefonskog razgovora lidera Kine i Sjedinjenih Američkih Država,, dok su najavljeni i razgovori SAD-a s Iranom tokom ove sedmice.Srebro je potonulo gotovo 15 posto, dok su zlato, sirova nafta i bakar pali oko 2 posto, jer su investitori smanjivali pozicije usljed jačanja američkog dolara, u kojem... Pročitaj sve

Ekspres lonac nije samo alat za uštedu vremena, već investicija u kvalitetniju, zdraviju i ukusniju ishranu. Njegova sposobnost da brzo pretvori jednostavne namirnice u bogate i hranjive obroke čini ga nezamjenjivim saveznikom u svakoj modernoj kuhinji. U užurbanom ritmu savremenog života, gdje se svaka minuta računa, pronalazak vremena za pripremu zdravih i ukusnih obroka postaje pravi izazov. Upravo tu na scenu stupa ekspres lonac, pomalo zaboravljeni junak kuhinje koji se... Pročitaj sve

Farbanje radijatora u crno postalo je jedan od najpopularnijih savjeta za uštedu grijanja na društvenim mrežama, ali stručnjaci upozoravaju da je razlika u efikasnosti gotovo neprimjetna. Za većinu ljudi radijatori su prije svega sredstvo za održavanje toplote, zbog čega se fokusiraju na njihovo održavanje, a ne na izgled. Ipak, posljednjih godina primjetan je trend farbanja radijatora kako bi se uklopili u željeni stil enterijera. Osim estetskog motiva, na forumima i... Pročitaj sve

Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija. Istraživanje sprovedeno među starijim osobama sa početno zdravim nivoima holesterola pokazalo je da je svakodnevna konzumacija 30 do 60 grama oraha tokom dvije godine snizila ukupni i LDL holesterol za četiri odsto. Prema riječima dijetetičarke Vendi Bazilijan, visoki nivoi LDL holesterola mogu dovesti do nakupljanja plaka... Pročitaj sve

Primijetili ste da su listovi zamije postali žuti? Evo zašto do toga dolazi i šta treba da uradite. Zamija je jedna od sobnih biljaka koje su maltene neuštive i veoma zahvalne za održavanje. Ove biljke, koje zovu u biljkama sreće i novca, ne traže mnogo pažnje, izgledaju elegantno i preživjeće čak i kada zaboravimo da ih zalijete neki put. Previše vode Ali šta ako primijetimo da listovi zamije postaju žuti?... Pročitaj sve

Zračne friteze postale su omiljeni kuhinjski aparat za brze i jednostavne večere tokom radne sedmice. Ipak, neke namirnice zahtijevaju poseban pristup kako bi zadržale sočnost i pun ukus.Losos je jedno od najpopularnijih jela – cijenjen je zbog svoje svestranosti i nutritivne vrijednosti, ali u fritezi lako može postati suh i bezukusan ako se ne pripremi pažljivo.   Razlog tome leži u samoj strukturi ribe. Za razliku od drugih vrsta mesa, losos... Pročitaj sve