Tražite li evropsku destinaciju za odmor na kojoj nećete bankrotirati, kao inspiracija može poslužiti Sozopol – grad smješten 35 km južno od Burgasa na južnoj bugarskoj obali Crnog mora. Jedno od najvećih obalnih odmarališta u zemlji, poznato je po umjetničkom i filmskom festivalu Apollonia – a zagrebete li u prošlost, otkrićete kako je ljupki grad nekada bio dio grčke kolonije pod imenom Antheia, kasnije poznate kao Apolonia, prema grčkom bogu... Pročitaj sve

Vitamin C stimuliše proizvodnju imunoglobulina u tijelu, poboljšavajući njegovu prirodnu odbranu od virusa i bakterija koje izazivaju bolesti. Ovaj vitamin je izuzetno koristan za kožu: stimuliše proizvodnju prirodnog kolagena, smanjuje vidljive znake starenja i daje koži sjaj. Pored toga, vitamin C je snažan prirodni antioksidans. Zajedno sa flavonoidima (kojih takođe ima u izobilju u ananasu), štiti ćelije tijela od oštećenja slobodnih radikala, smanjuje upale i sprečava različite hronične bolesti poput... Pročitaj sve

Riža na maslacu odličan je izbor za prilog uz glavno mesno ili riblje jelo. Donosimo vam recept za pripremu riže na maslacu. Riža na maslacu samo je jedan od načina kako se može pripremiti riža. Zato ako ste u potrazi za receptom za pripremu riže kao priloga tada svakako isprobajte recept za rižu na maslacu. Sastojci potrebni za pripremu riže na maslacu: 60 g maslaca 5 češnja češnjaka 1/2 šolje... Pročitaj sve

Nova Lada Iskra tek treba ući u serijsku proizvodnju, no već je predstavljena verzija dizajnirana za autosport.Ruski sedan je podešen za učešća na utrkama na ledu, ima unapređeni motor s više snage i kruće podešenu šasiju. S druge strane, nema novih aerodinamičnih komponenti, što znači da je zadržala fabrički body kit. Jedina razlika su nove felge s gumama “eksericama”, kao i nova livreja s prototipom fabričkog tima Lada Sport Rosneft... Pročitaj sve

Novo istraživanje sugeriše da ne morate da posvećujete sate dugim šetnjama ukoliko želite da smršate.Umjesto toga, fokusirajte se na kratke, intenzivne sesije sa pauzama između. Svima nam je rečeno da je hodanje odličan način da ostanete u formi. Ne zahtijeva posebnu opremu i lako se uklapa u vašu svakodnevnu rutinu. Međutim, nova studija koju je vodio Franćesko Luciano (Francesco) dovodi u pitanje način na koji razmišljamo o korištenju hodanja za... Pročitaj sve

Mnogima je jutro nezamislivo bez šoljice kafe. Kafa nas često “pokreće” nakon noćnog sna, pruža energiju i pojačava koncentraciju. Za mnoge, prva šoljica kafe ujutro simbolizuje početak dana, a miris svježe skuhane kafe može biti i pravi ritual koji donosi osjećaj udobnosti i opuštanja. U posljednjih mjesec dana pretraživanja pojma “najbolje doba dana za ispijanje kafe” skočila su za 200 odsto, pa je iz tog razloga nutricionistkinja podijelila najučinkovitije načine... Pročitaj sve

Cijena dozvole za uspon na Mount Everest povećana je za 36 posto čime će one porasti sa 11.000 dolara na 15.000 dolara.Uspon na Mount Everest sada će planinare koštati dodatnih 4.000 dolara nakon što je Nepal prvi put u gotovo deset godina povećao takse, javlja Sky News.  Vlada Nepala najavila je povećanje dozvola za 36 posto, čime će one porasti sa 11.000 dolara na 15.000. Prihodi od dozvola i drugih troškova... Pročitaj sve

Jednostavan topli napitak mogao bi vam pomoći u gubitku kilograma i smanjiti rizik od povezanih zdravstvenih stanja.Ovaj napitak, osim što je ukusan ima protivupalna svojstva i pomaže u snižavanju holesterola. Istraživanje iz časopisa Journal of Functional Foods preporučuje konzumaciju zelenog čaja obogaćenog katehinima zbog njegovih pozitivnih učinaka. Katehini su spojevi prirodno prisutni u listovima čaja i poznati po svojim antioksidativnim svojstvima. Zeleni i bijeli čajevi sadrže najveće količine katehina, a istraživanje... Pročitaj sve

Picerija u engleskom gradu Noriču je, u pokušaju da odbije kupce od pice sa ananasom, istakla previsoke cijene – od 100 funti (118 evra) za jednu takvu picu, prenio je danas Rojters. Picerija “Lupa Pizza” je nedavno dodala picu “Havaji”, prelivenu šunkom i ananasom u ponudu na svojoj aplikaciji za dostavu hrane, navodeći da je njena cijena 100 funti. “Da, možete je dobiti za 100 funti. Naručite šampanjac takođe! Hajde,... Pročitaj sve

Kikiriki je omiljena grickalica mnogih, ali da li ste znali da može biti i koristan dodatak vašoj ishrani? Doktor Veroslava Stanković, dijetolog otkriva nekoliko činjenica o kikirikiju koje bi trebalo da znate. Bogat izvor proteina Kikiriki sadrži značajnu količinu biljnih proteina, što ga čini odličnim izborom za užinu, posebno za one koji žele da povećaju unos proteina. Zdrave masti Kikiriki je pun mono nezasićenih i poli nezasićenih masti koje pomažu... Pročitaj sve