Jedan jednostavan napitak može vam pomoći u efikasnom procesu mršavljenja, poboljšavanju probave i lakšeg dolaska do ravnog stomaka. Naime, chia sjemenke u kombinaciji sa vodom i limunom djeluju detoksikacijski. Chia sjemenke se smatraju superhranom, bogatom esencijalnim nutrijentima i zbog svog sastava odlične su za zdravlje sistema za varenje, srca kao i za regulisanje tjelesne težine. Chia sjemenke bogate su vlaknima, omega-3 masnim kiselinama, mineralima i antioksidansima. Njihova posebnost je u... Pročitaj sve

Sezona godišnjih odmora je pred vratima. Građani Bosne i Hercegovine, sudeći po onome što smo čuli iz turističkih agencija, ni ovog ljeta neće pretjerano mijenjati stare navike.Bosanci i Hercegovci će ići tamo gdje su manje-više navikli – Turska, Tunis, Egipat od svjetskih i prije svega Makarska rivijera od regionalnih destinacija. Iz Turističke agencije Fibula za portal Klix.ba kažu da su naši građani najviše zainteresovani za Tursku. “Najveći razlozi za to... Pročitaj sve

Izbjegavanje voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je važan korak ka zdravijem životu, a jagode i špinat sadrže najviše otrova. Voće i povrće su ključne komponente zdrave ishrane, ali je jednako važno da budu bezbjedni za jelo – što znači da su čisti od prljavštine i pesticida. Svake godine od 2004. godine, Radna grupa za životnu sredinu (EVG), neprofitna organizacija koja ima za cilj da učini životnu sredinu... Pročitaj sve

Kopriva obnavlja krvnu sliku, te je odavnina poznati narodni lijek protiv anemije. Ova biljka je riznica zdravlja – snižava krvni pritisak, kao i holesterol i šećer u krvi, reguliše rad organa za varenje, a naročito se preporučuje za oporavak poslije bolesti ili nakon dijeta. Kopriva (Urtica dioica L.) je jedna od najljekovitijih biljaka i u narodnoj medicini primjenjuje se od drevnih vremena. Ipak, u zvaničnoj medicini još je nedovoljno zastupljena, kaže dr... Pročitaj sve

Kako se približava ljetna sezona, postoje određeni zadaci koji zahtijevaju dodatnu pažnju, a to se posebno odnosi na zalijevanje. Međutim, postoji jedna stvar koju trebate znati, a to je idealno doba dana kada zalijevate svoje biljke. Osiguravanje dobrog zalijevanja vaših biljaka ključno je za njegovanje i održavanje istih. Stručnjaci za biljke iz kompanije Phostrogena ističu da se svaka biljka sastoji od 80 posto vode, a korijenje je jedini kanal za... Pročitaj sve

Riba na mediteranski način donosi bogatstvo okusa juga, gdje glavnu ulogu igraju maslinovo ulje, limun i mirisni začini. Svaki zalogaj odiše svježinom i jednostavnošću, karakterističnom za mediteransku kuhinju. Posebnu ravnotežu ovom jelu daje prilog od nježnog špinata, koji upotpunjuje lagani i hranjivi obrok. Idealno za sve koji traže spoj zdravlja i ukusa na tanjiru. Sastojci Priprema Ribu oprati i posušiti. Začiniti sa soli, bijelim biberom, bijelim lukom, limunom, mješavinom začina... Pročitaj sve

Ovih dana veliko žbunje rađa prepoznatljive bijele cvjetove karakterističnog mirisa koje, pored popularnog imena zova, nosi i nazive zohva, bazga, abzov, bažoina i brojne druge. Upotreba ove biljke u prehrani je višestruka, a potrebno je naglasiti da su plodovi bazge jestivi nakon kuvanja, ali su svi ostali dijelovi biljke otrovni zbog velike količine kristala kalcijum oksalata. Takođe, povedite računa o lokaciji na kojoj ova biljka raste jer zagađena sredina sigurno... Pročitaj sve

Među turistima koji ljetuju u Grčkoj svake godine dijele se upozorenja na prevare u vezi sa smještajem, saobraćajne kazne, krađe… I svako od tih iskustava moglo bi da vam upropasti ljetovanje i sigurno ga se ne biste sjećali kao “zabavne anegdote s mora”.  Stranica Grčka info objavila je listu od “10 velikih NE koja spasavaju ljetovanje u Grčkoj”. 1. Ne ulazite u more ako je istaknuta crvena zastavica. 2. Ne... Pročitaj sve

Ljubitelji sobnih ljubičica znaju koliko je ovim biljkama potrebno ugađati kako bi što duže bile okićene cvjetovima i zelenim bujnim listovima. Adekvatna temperatura vazduha, način zalivanja, kao i dinamika i temperatura vode za zalivanje, odabir pozicija na kojima će saksije stajati, samo su neki od uslova koje bi trebalo ispuniti. Svi koji uzgajaju ljubičice znaju da to nije baš lagan posao, ali je zato izgled ove biljke kad bljesne u... Pročitaj sve

Uštipnjača je starinsko jelo koje se pravi od osnovnih sastojaka, a peče se samo 15 minuta, dok je za njenu pripremu potrebno još pet minuta. Za premazivanje možete koristiti kajmak, pavlaku, mlijeko te dodati naribani dimljeni sir. Recept smo pronašli na YouTube kanalu “Kuhaj i peci”, gdje se u opisu videa navodi da je riječ o izuzetno ukusnoj piti. U ovom receptu korištena je tepsija promjera 32 centimetra te šolja zapremine 200... Pročitaj sve