Kad je riječ o unosu tune, općenito se preporučuje da sedmično unosite 225 do 350 grama ribe, a ukoliko je jedete svakodnevno to bi moglo donijeti i određene rizike.Konzervirana tuna je pristupačna je, praktična i laka za kombinovanje. Dodavanje tune u ručak ili večeru je mnogima omiljeno, a premda je ova riba bogata nutrijentima, živa je problem koji zahtijeva diskusiju. “Konzervirana tuna može biti zdrav izvor nemasnih proteina i omega-3... Pročitaj sve

Grožđe nije samo ukusno i osvežavajuće, nego je i pravi dar prirode – u malim bobicama kriju se brojne koristi za naše zdravlje, te bi ga trebalo uvrstiti u jelovnike posebno sada kada mu je sezona. Štiti srce Polifenoli u grožđu, kao što su kvercetin i resveratrol, imaju antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti i faktora rizika. Takođe, sadrži kalijum koji može doprinijeti zdravlju srca pomaganjem... Pročitaj sve

Dizajner enterijera Nikolas Feirford otkrio je pet uobičajenih kućnih predmeta koje odbija da ima u svom domu, jer ih smatra “ružnima” i “ubicama atmosfere”. Jutjuber, čija je, kako tvrdi, “misija da pomogne ljudima da stvore mirniji i ljepši dom”, smatra da ti predmeti narušavaju sklad i ljepotu detaljno osmišljenog prostora. TV Prvi na listi nepoželjnih predmeta je televizor. Feirford, koji danas živi u Škotskoj, objašnjava zašto ga nikada nije imao... Pročitaj sve

Ljeto donosi mnogo divnog voća i povrća u naše kuhinje, ali ta obilnost može biti i preplavljujuća, posebno kada niste sigurni kako da sve to pravilno skladištite. Tikvica je često sezonski izvor frustracije – uvijek se nekako nagomila zbog nepažljive kupovine na pijaci. Za dugoročno čuvanje, tikvicu uvijek možete zamrznuti, ali ako vam samo treba malo dodatnog vremena da je iskoristite, svakako bi trebalo da je čuvate u frižideru. Zašto... Pročitaj sve

Iz danske državne pošte PostNord su najavili da će do kraja ove godine prestati isporučivati pisma, čiji se broj značajno smanjuje prvenstveno zbog digitalizacije.Time će se u ovoj državi okončati četiri stoljeća duga tradicija isporuke pisama. To će značiti i ukidanje 2.200 radnih mjesta u PostNordovom odjelu za isporuku pisama te će se fokusirati na sve profitabilnije isporuke paketa, što će značiti novih 700 radnih mjesta.”Danci skoro da i ne... Pročitaj sve

Svakog dana između 19 i 22 sata u parku Judong br. 3 u Seulu hologram policajca u prirodnoj veličini ponavlja upozorenja o videonadzoru i poručuje da će pravi službenici odmah reagirati, prenosi Vice. Od postavljanja digitalnog policajca u oktobru prošle godine, u sklopu inicijative “Siguran park”, broj prijavljenih kaznenih djela u tom području smanjen je za oko 22 posto. Projekat je u potpunosti podržala seulska policija, a hologram je izradila... Pročitaj sve

Sardine su dobar izvor proteina i veoma su jednostavne jer ne zahtijevaju dugu pripremu ili kuvanje. Nutricionistkinja dr Džes Kording otkrila je da su, prema riječima stručnjaka, najzdravija konzervirana hrana sardine, ali i druge konzervirane ribe. Riba je odličan izvor proteina, masnih kiselina i hranljivih materija, a konzervirane sardine su posebno popularne, prenosi Net.hr. Kordingova je objasnila da korišćenje konzervirane ribe u ishrani ima brojne zdravstvene prednosti. “Konzervirane sardine obično... Pročitaj sve

Vozačima u Češkoj Republici će prvi put biti dozvoljeno da voze brzinom od 150 km/h na određenm dionicama autoputeva. Probni period je počeo na autoputu D3 između Tábora i Českih Budejovica, a faktori poput vremenskih uslova i gustine saobraćaja utječu na maksimalnu dozvoljenu brzinu. Trenutno je dionica od 50 kilometara opremljena novim prometnim znakovima s promjenjivim ograničenjem brzine. Uskoro se očekuje da pilot-projekat bude testiran na autoputu od Praga do... Pročitaj sve

Nova studija iz Australije sugeriše da korištenje ventilatora tokom vrelih ljetnih dana može učiniti više štete nego koristi povećavajući rizik od srčanog udara Naučnici sa Univerziteta u Sydneyu regrutovali su 20 ljudi kako bi testirali kako ventilatori utječu na tjelesnu temperaturu, otkucaje srca, znojenje i udobnost kada se koriste u vrućem i vlažnom okruženju. Također su željeli saznati da li nivo hidratacije pravi ikakvu razliku, budući da je već poznato... Pročitaj sve

Smokve nisu samo ukusno ljetno voće koje nas mami medeno-slatkim ukusom i sočnom teksturom. One su pravi mali rudnik hranljivih materija koje blagotvorno djeluju na čitav organizam. Bilo da ih jedete svježe, sušene ili kao dodatak jelima, smokve su bogate vlaknima, antioksidansima, vitaminima i mineralima koji doprinose boljoj probavi, jačanju imuniteta i očuvanju zdravlja srca. Smokve su plodovi fikus drveta, koje pripada porodici dudova. Imaju jedinstven, sladak ukus i mekanu... Pročitaj sve