Cimet je začin bogat antioksidansima koji poboljšava zdravlje, reguliše šećer u krvi i jača imunitet. Cimet je ključna namirnica za zdrav doručak. Doručak se često naziva najvažnijim obrokom dana, a dodavanje zdravih sastojaka može značajno uticati na vaše opšte blagostanje. Jedan od začina koji svakako treba uključiti u svoju jutarnju rutinu je cimet. Ovaj aromatični začin, koji potiče iz Šri Lanke i južne Indije, nekada je bio toliko cijenjen da... Pročitaj sve

Kreatori na Facebooku i Instagramu dugo su se žalili na naloge koji objavljuju njihove videozapise bez dozvole, međutim, sada Meta uvodi novi alat koji omogućava kreatorima da lakše prate kada su njihovi videozapisi ponovo objavljeni na drugim profilima. Meta je predstavila novi alat za kreatore pod nazivom “content protection”, koji može automatski detektovati kada je originalni video kreatora ponovo objavljen, u potpunosti ili djelimično, na Facebooku ili Instagramu. Kreatori koji... Pročitaj sve

Miris svježe prženih krofni uvijek probudi posebnu radost. Bilo da ih pripremate za porodično druženje, doručak ili jednostavno želite unijeti malo topline u dan, domaće krofne su desert koji rijetko koga ostavlja ravnodušnim. Recept smo pronašli na YouTube kanalu “Kuhinja za 10”, gdje se navodi da je od ove količine sastojaka napravljeno čak 60 krofni. Sastojci za aktiviranje kvasca: Sastojci za tijesto: Za punjenje i dekoraciju: Također, dodajte i ulje... Pročitaj sve

Uljevak ili razljevak je odlična opcija kada želite brz i jednostavan doručak. Može se praviti i bez dodataka, ali mnogo je zdraviji ako ga pripremite sa sastojcima kao što su kopriva i špinat. Za pripremu i pečenje neće vam treba više od 20 minuta. Recept smo pronašli na YouTube kanalu “Kuhinja za 10”, gdje možete pronaći i druge ideje za obroke. Sastojci: Priprema: Koprivu ili špinat prelijte vrućom vodom i... Pročitaj sve

Ngerulmud je naselje za koje ni mnogi bolji poznavaoci geografije nisu čuli. I prema jednom kriterijumu je jedinstven na čitavoj planeti. U pitanju je zvanično najmanji glavni grad na svijetu. Zapravo, on nema nijednog stalnog stanovnika. Ngerulmud se nalazi u ostrvskoj državi Palau u Tihom okeanu, a 2006. je proglašen za glavni grad umjesto dotadašnjeg Korora. Međutim, u stvarnosti – teško je naselje uopšte i okarakterisati kao grad. Jer, u... Pročitaj sve

Crna limunada posljednjih godina osvaja svijet i sve češće se pojavljuje kao omiljeni napitak za brzo izbacivanje toksina, smanjenje nadutosti i ravniji stomak. Iako djeluje egzotično, njen ključni sastojak je svima dobro poznat, aktivni ugalj. U kombinaciji sa limunom, on postaje moćan saveznik u detoksikaciji i zdravlju sistema za varenje. Crna limunada djeluje tako što aktivni ugalj, zahvaljujući svojoj izuzetno poroznoj strukturi, vezuje toksine, hemikalije i teške metale u crijevima... Pročitaj sve

​Iako je Mont Everest najviši vrh na svetu, među alpinistima najveće strahopoštovanje izaziva – K2. Ovaj vrh, koji se nalazi na granici između Kine i Pakistana, visok je 8.611 metara, što ga čini drugim po visini na Zemlji – nižim od Everesta za svega 237 metara. Ali, dok je Everest postao simbol prestiža i luksuznog planinarenja, K2 ostaje simbol prave divljine. Opasniji je, suroviji i tehnički daleko zahtjevniji. Nije slučajno... Pročitaj sve

Povećano interesovanje građana Bosne i Hercegovine za novogodišnja putovanja u inostranstvo obilježava ovogodišnju prazničnu sezonu, pokazuju podaci nekoliko domaćih turističkih agencija. Među najtraženijim destinacijama su evropske metropole poput Praga, Rima, Budimpešte, Venecije, Pariza i Istanbula, ali i egzotične lokacije – Dubai, Maroko, Kuba i Iran. Iz sarajevskih turističkih agencija navode da su city break aranžmani i dalje najtraženiji među putnicima iz BiH, a interesovanje je, u odnosu na prošlu godinu,... Pročitaj sve

Idealno vrijeme kuhanja domaće supe daje pun ukus i bistrinu, a mnoge osobe prilikom pripreme griješe, jer supu kuhaju prekratko.Mnoge osobe smatraju da je domaća supa jednostavna, ali ako se priprema, a ispadne blijeda, mutna ili bez ukusa, problem nije u sastojcima, već u vremenu pripreme. Prema savjetu nutricionista i kulinarskih stručnjaka, idealno vrijeme kuhanja domaće supe direktno utiče na njen ukus, bistrinu i hranjivu vrijednost. Kratko kuhanje ne može... Pročitaj sve

Losos je poznat kao jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina D – svaka porcija od 100 grama sadrži gotovo 400 međunarodnih jedinica (IU). Ipak, postoje i druge namirnice koje sadrže još više ovog važnog nutrijenta, ključnog za zdravlje kostiju, mišića, nervnog sistema i imuniteta. 1. Ulje jetre bakalara Ulje jetre bakalara sadrži puno više vitamina D od lososa – samo jedna kašika obezbjeđuje oko 1.350 IU, što je tri puta... Pročitaj sve