Proteini su vrlo važni za naš organizam, a najviše su nam potrebni za izgradnju i održavanje mišićne mase. Ukoliko ste na nekom režimu ishrane gdje želite izgubiti kilograme, savjetuje se smanjen unos ugljikohidrata, a povećan unos proteina. Mnoge osobe smatraju da ukoliko ne treniraju i ne žele izgraditi mišićnu masu, ne moraju unositi veću količinu proteina. Zbog ovog mišljenja često ne unose ni osnovne potrebe proteina za svakodnevno funkcionisanje organizma.... Pročitaj sve
Poznata pariska modna kuća osnovana 1961. godine u Francuskoj pokazala je da se inspiracija nekada može pronaći i unutar restorana. Naime, oni su predstavili svoju verziju “Happy Meala”, odnosno torbice u obliku popularnih kartonskih kutijica u kojima se u nekim lancima restorana pakuje hrana za ponijeti. Ime ovog modela je “Takeaway Box Bag”, a može se pronaći u prodaji na zvaničnoj stranici brenda, gdje se prodaje u dvije boje –... Pročitaj sve
Krajem 19. i početkom 20. stoljeća šest parobroda, tada najučestalijih tipova pomorskog prijevoza, je nosilo ime “Bosna”. Ono što je zanimljivo je činjenica da je svih šest tragično stradalo prije “penzionisanja”. Više je razloga zbog kojih su brodovi nosili ime Bosna, nešto zbog veza sa Austro-Ugarskom a nešto i zbog egzotike koju je tada područje Bosne i Hercegovine predstavljalo za ostatak zapadne Evrope. Prvi od brodova SS Bosna je bio... Pročitaj sve
Kompanija ZF razvila je zanimljive sigurnosne pojaseve koji imaju za cilj povećati udobnost ali istovremeno i racionalno trošiti energiju u električnim automobilima. Zahvaljujući ovim pojasevima električni automobili mogu povećati svoj domet do 15 odsto. Sigurnosni pojasevi u tri tačke prešli su dug put otkako je Volvo besplatno ustupio taj patent cijelom svijetu. Neki proizvođači automobila čak stavljaju u njih i zračne jastuke, ali ZF je imao drugačiju ideju. Predstavili su... Pročitaj sve
Poznata nutricionistkinja, Rudžita Divekar, kaže da dan nikad ne bi trebalo započeti čajem i kafom. Ovo bi moglo da bude šokantno za one koji jednostavno ne mogu bez jutarnje šoljice čaja ili kafe nakon ustajanja iz kreveta, piše NDTV. Kod mnogih čaj ili kafa na prazan želudac mogu da rezultiraju neprijatnom gorušicom, osjećajem mučnine, ali i dehidratacijom, upozoravaju stručnjaci. Prema mišljenju nutricionistkinje Divekar, najzdraviji način da započnete dan je da... Pročitaj sve
Svjetska turistička organizacija (UNWTO) je napravila listu najboljih turistička sela na svijetu. Lista sadrži 52 ruralna mjesta koja treba posjetiti u sljedećoj godini. Jedno od njih je i Krupa na Vrbasu koje se nalazi kod Banje Luke. Ova lista odaje priznanje ruralnim destinacijama koje prihvaćaju turizam kao pokretač razvoja i novih mogućnosti za radna mjesta i prihode, istovremeno čuvajući i promovirajući vrijednosti i proizvode zasnovane na zajednici. Inicijativa također odaje... Pročitaj sve
Volio bih da vratim svog oca, volio bih da mi se vrati brat, poručio je britanski princ Hari u intervju za televizije ITV i CBS uoči objavljivanja svoje knjige “Spare” (Rezervni), ali dodaje da nije pokazana “apsolutno nikakva spremnost za pomirenje”. Bakingemska palata odbila je da komentariše navode iz intervjua koji će televizije u cjelosti emitovati 8. januara, dva dana prije objavljivanje autobiografije, prenosi BBC. U razgovoru sa novinarom CBS... Pročitaj sve
Mnogi ljudi studiraju ili rade na poslu u periodu od 8 do 16 sati i često nemaju vremena praviti konkretne obroke, a nemaju ni ideja šta pojesti u tim satima. Zbog toga često završe konzumirajući nezdrave obroke, iako im je prvobitni plan bio drugačiji. Zdrav način života za one koji rade standardno radno vrijeme i nemaju vremena spremiti kvalitetne obroke za posao je izazovan. No, postoje jednostavna rješenja uz pomoć... Pročitaj sve
Nova 2023. godina je skoro pred vratima pa je vrijeme da pripremimo meni za novogodišnji doček. U određenim kulturama vjeruje se da pojedina hrana donosi sreću, stoga vam predlažemo da je dodate na svoj jelovnik. Običaji se razlikuju od kulture do kulture, ali bez obzira na geografski položaj, najčešće se kao namirnice koje donose sreću doživljavaju grožđe, zeleno povrće, riba, mahunarke i kolači. Crni grašak Jedenje crnog graška na Novu... Pročitaj sve
Američka novinaerka Barbara Walters preminula je u 94. godini. Bila je voditeljica brojnih televizijskih emisija, među kojima su: “The View”, “Today”, “20/20”, “ABC Evening News” i druge. TV Guide je 1996. godine uvrstio na listu 50 najvećih zvijezda svih vremena. Naconalna akademija televizijske umjetnost i znanosti joj je 2000. godine dodijelila nagradu za životno djelo. “Barbara je preminula u svom domu okružena članovima porodice. Živjela je svoj život bez kajanja.... Pročitaj sve
