Preporuke za pravilnu prehranu postača u toku mjeseca ramazana u suštini se ne razlikuju mnogo u odnosu na preporuke izvan tog mjeseca, a najvažnije prehrambeno pravilo je umjerenost i pravilan raspored namirnica u toku dana. – Svakako, tokom ramazana najvažnije prehrambeno pravilo je umjerenost i pravilan raspored namirnica u toku dana, kako biste svom tijelu što duže omogućili energiju, ali bez preopterećavanja probavnog sistema – ističe magistrica Maja Trifković, nutricionistica... Pročitaj sve

Sjevernoamerički starosjedioci su još prije 400 godina prepoznali ljekovita svojstva ove izuzetne biljke.   U međuvremenu se i veliki broj naučnika bavio istraživanjima brusnice i njenim uticajem na zdravlje pa su zaključili da je ona prirodni antibiotik koji pomaže u prevenciji raznih oboljenja prvenstveno mokraćnog mjehura, bubrega, odnosno kompletnog urinarnog trakta. Brusnica smanjuje i rizik od pojave bolesti zuba i zubnog mesa te rizik od nekih karcinoma (posebno dojke, debelog... Pročitaj sve

Srpska pravoslavna crkva proslavlja danas Svetog Velikomučenika Georgija – Đurđevdan, u spomen na dan kada je ovaj svetitelj postradao 290. godine nove ere. Georgije je rođen u drugoj polovini Trećeg vijeka u Maloj Aziji i kao veoma mlad postao je vojvoda u vojsci rimskog imperatora Dioklecijana. Braneći hrišćansku vjeru i protiveći se progonima hrišćana, Dioklecijan je bacio Georgija u tamnicu i osudio ga na najteže muke. Vidjevši da muke ne... Pročitaj sve

Sa zalaskom sunca sinoć je počeo mjesec ramazan. Muslimani Bosne i Hercegovine i širom svijeta su, nakon jacije-namaza, sinoć klanjali prvi teravih-namaz, a danas će zapostiti i prvi dan posta. Vjernici će ove 440. hidžretske godine postiti 29 dana, a post završava 4. juna, kada nastupa Ramazanski bajram. Povodom najodabranijeg mjeseca za vjernike muslimane reisu-l-ulema Islamske zajednice u Bosni i Hercegovini Husein ef. Kavazović uputio je vjernicima ramazansku poruku. Post... Pročitaj sve

Ukoliko posmatramo ramazanski post s medicinskog aspoekta može se govoriti o njegovom uticaju na dvije osnovne komponente zdravlja tjelesnu i mentalnu, a efekti posta pogu se posmatrati kao preventivno ali i kao terapeutsko sredstvo. Kada je u pitanju tjelesna sfera pozitivni učinci posta su: prirodna detoksikacija kojom se svi organi i sve stanice čiste od štetnih tvari i obnavljau, te uspješno liječenje bolesti metabolizma. “Metabolički sindrom prije svega uslovljen je... Pročitaj sve

Visoke cijene goriva natjerale su vozače da na sve načine pokušaju da uštede. Mnogi zbog toga voze manje i posežu za alternativnim metodama prevoza kako bi smanjili troškove vezane uz automobil. Kako biste to izbjegli poslužite se jednostavnim trikovima kojima ćete i na samom automobilu uštedjeti značajnu svotu novca. Neki od načina su da isključite klima uređaj i vodite računa o ispravnom pritisku u gumama, jer se godišnje tako može... Pročitaj sve

Sve više prosječne svjetske temperature znače i intenzivnije ekstremne toplinske valove širom sve širih područja. Kada svijet postane u prosjeku 1,5 °C topliji, tokom dvije od svake tri godine jedna će četvrtina sjeverne hemisfere iskusiti vrstu toplinskih valova kakvi su zabilježeni u 2018. godini. Ako bi se prosječne temperature planeta povisile za 2 °C, što je sve izgledniji ishod globalnog zatopljenja, vjerovatnost toplinskih valova povećava se na 100 %. To... Pročitaj sve

Mohamed je bilo najpopularnije ime za novorođene dječake u Berlinu prošle godine, javlja Daily Mail pozivajući se na njemački Bild. Udruženje za njemački jezik otkrilo je da se ime Mohamed nalazi među deset najpopularnijih imena u čak šest njemačkih saveznih pokrajina. Pored popularnosti u Berlinu, ovo ime arapskog porijekla našlo se na vrhu liste i u Hamburgu, Sjevernoj Rajni-Vestfaliji, Sarlandu i Hesenu. Kada je riječ o Njemačkoj u cijelini, ime... Pročitaj sve

Znamo za “Baby boom” generaciju ljudi, ali otkrili smo da i među zvijezdama postoje “baby boomeri” – naime, izgleda da je jedna kosmička drama od prije 5 milijardi godini bila okidač za rađanje velikog broja zvijezda u galaksiji Mliječni put u tom periodu. Naučnici sa Univerziteta u Barceloni, predvođeni Rogerom Morom, proučavali su podatke sa Gaia satelita, koji precizno mjeri udaljenost od Zemlje do miliona zvijezda. Gaia je svemirska opservatorija... Pročitaj sve

Pravilno kreiranje lozinke prvi je korak u zaštiti od zloupotreba na internetu, a najsigurnija je kombinacija slova, simbola i brojeva, ukazali su stručnjaci povodom Svjetskog dana lozinki 2. maja. Istraživanja pokazuju da je najpopularnija lozinka na svijetu “123456”, dok se riječ “password” nalazi na četvrtom mjestu najčešće korištenih. Prema podacima globalnog istraživanja Nacionalnog centra za kibernetičku sigurnost Velike Britanije (NCSC), najpopularniju lozinku na svijetu “123456” koristi čak 23,2 miliona naloga.... Pročitaj sve