Nova era uređenja domova je stigla. Uzmite u obzir Slow Decoration – najnoviji trend u dizajnu enterijera koji će vaš dom učiniti mjestom gdje ćete uživati godinama. Umjesto žurbe, usmjerite se na pažljiv izbor komada koji imaju smisao i namjenu. Ovo nije samo brz način uređenja, već proces odabira elemenata s ljubavlju, za sada i za budućnost. Ubrzan stil života podstiče nas da želimo brze rezultate, ali Slow Decoration donosi... Pročitaj sve

Imate problema sa uspavljivanjem u posljednje vrijeme? Nije ni čudo: opuštanje tokom odmora je davno prošlo, radni tempo često je intenzivan, a sezonske promjene vas iscrpljuju i ometaju san. Međutim, postoje prirodna rješenja koja vam mogu pomoći prije nego što razmislite o lijekovima. Jedna posebna namirnica, koja se lako može uključiti u večeru, poznata je po svojim sedativnim svojstvima. Ova namirnica nisu ništa drugo do sjemenke bundeve, koje možete slobodno... Pročitaj sve

Širom svijeta večeras se obilježava Noć vještica ili Halloween. Za ovaj praznik vežu se zabave pod maskama, strašne priče i rezbarenje bundeva.Noć vještica se tradicionalno obilježava 31. oktobra noć uoči Svih svetih. Svetkovina je nastala tako što su plemena rezbarenjem bundeva istjerivali loše vrijeme kako bi im žetva uspjela, a danas se slavi, većinom kao zabavni festival koji uključuje maskiranje u mitološke likove poput vještica, vampira, duhova, zombija, goblina i... Pročitaj sve

Jedan od najjednostavnijih načina za jačanje imuniteta je unos minerala i vitamina, posebno u nadolazećoj sezoni prehlada i gripa. Shodno tome, potrebno je unositi i dovoljne količine cinka. Cink je mineral koji je potrebno unositi tokom cijele godine, a pogotovo u hladnijim danima jer je tada organizam podložniji virusima i bolestima. Nutricionista Amy Coodson za People je navela zašto je važno unositi cink i u kojim se namirnicama se nalazi.... Pročitaj sve

Tursko arheološko naslijeđe dobilo je još jedno izvanredno poglavlje, a to je novootkriveno pozorište staro 2.400 godina, koje je moglo primiti do 12.000 ljudi.Turski naučnici su otkrili ruševine pozorišta u gradu Aleksandrija Troada u Canakkaleu. To je lučki grad smješten na južnoj obali Dardanelea duž Egejskog mora na sjeverozapadu Turske. Arheolozi vjeruju da je pozorište staro oko 2.400 godina. Veći dio pozorišta tek treba iskopati, no unikatne karakteristike su već... Pročitaj sve

Vlasti španskog grada Malage odlučile su zabraniti nova kratkoročna turistička iznajmljivanja u 43 gradska naselja, kao odgovor na nezadovoljstvo stanovnika zbog rasta cijena na tržištu nekretnina uzrokovanog porastom turizma. Grad na jugu Španije pridružuje se drugim sredinama, uključujući Barselonu, koja planira ukinuti dozvole za turističko iznajmljivanje do 2028. godine, javlja Reuters. Stanovnici, koji protestiraju zbog visokih zakupnina i nedostatka dugoročnih stanova, krive kratkoročna iznajmljivanja putem platformi poput Airbnb-a i Booking-a,... Pročitaj sve

Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze. Mandarine imaju neodoljiv ukus, osvježavaju i prava su riznica zdravlja. Bogate su vitaminom C i vitaminima B grupe, kalcijumom, magnezijumom, cinkom i kalijumom. Takođe, ovo voće stimuliše funkcije mozga i doprinose boljem pamćenju. U nastavku teksta pogledajte... Pročitaj sve

Orašasti plodovi poznati su po mnogim zdravstvenim prednostima koje donosi njihova redovna konzumacija, a to su pokazala i mnoga naučna istraživanja. Postoji mnogo vrsta orašastih plodova i mješavina istih poput badema, pistacija, indijskih oraščića, oraha, lješnjaka, a svi se sastoje od mnogo hranjivih sastojaka. Orašasti plodovi u sebi imaju mnoge vitamine i minerale i izvor su ALA omega-3 masnih kiselina koje djeluju kao zaštita protiv Alzheimerove bolesti, demencije i pomažu... Pročitaj sve

Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, a istraživanja u nutricionizmu potvrđuju da je to zasluženo. Zdrav doručak pomaže u regulaciji metabolizma, održavanju nivoa energije i koncentracije, te pruža tijelu esencijalne nutrijente za optimalno funkcionisanje tokom dana. Ključno je razumjeti šta čini uravnotežen doručak i kako on može uticati na naše zdravlje. Zašto je doručak važan? Nakon noćnog posta, doručak omogućava tijelu da napuni rezerve energije i nutrijenata. Preskakanje... Pročitaj sve

Nova istraživanja pokazuju da su mozak i crijeva povezani na više načina. Dijetetičarka Ketrin Bruking objašnjava: “Supstance koje proizvode bakterije u crijevima mogu da putuju ili šalju signale nervima, kao što je vagusni nerv, direktno u mozak – pokrećući različite aktivnosti u mozgu koje mogu promijeniti raspoloženje, ponašanje, pamćenje i spoznaju”, izvještava EatingWell. Ovaj proces funkcioniše u oba smjera jer signali iz mozga takođe putuju do crijjeva i utiču na... Pročitaj sve