Tomas Vajthed, personalni trener, na društvenim mrežama dijeli savjete o fitnesu, zdravom načinu života i ishrani. Njegov spisak od pet niskokaloričnih namirnica koje mogu da pomognu u efikasnom gubitku kilograma postale su internet senzacija. On je objavio video u kome je naveo pet namirnica koje imaju “skoro nula kalorija” i da su one odličan izbor za one koji žele da izgube na kilaži od Nove godine. Na početku video-klipa osvrnuo... Pročitaj sve

Sajberhondrija je medicinski termin novijeg datuma koji označava neosnovanu eskalaciju anksioznosti u vezi sa zdravljem, nastalu upornim pretragama i čitanjem sadržaja o simptomima i bolestima na internetu. Razlike između sajberhondrije i hipohondrije Hipohondrija je anksiozni poremećaj čije su osnovne odlike strah i vjerovanje osobe da je oboljela od ozbiljnog tjelesnog oboljenja. Sličnost je u tome što u oba slučaja postoji prekomjerna zabrinutost za tjelesno zdravlje. Međutim, sajberhondriju karakteriše ekscesivna upotreba... Pročitaj sve

U svijetu prepunom brze hrane i napitaka, matcha kafa predstavlja osvježavajuću promjenu i osvaja tržite širom svijeta. Njen jedinstveni spoj okusa i zdravstvenih benefita čini je privlačnom alternativom običnoj crnoj kafi.U posljednjih nekoliko godina, matcha kafa nije samo zadržala svoje mjesto na globalnoj sceni, već je i u Bosni i Hercegovini postala sve prisutnija. Ubrzani životni stil, sve veća svijest o zdravlju i potražnja za alternativama tradicionalnim napicima doprinijeli su... Pročitaj sve

Uprava distrikta Praga 1 želi da poveća trenutnu turističku taksu od 50 CZK (oko 2 €) po osobi, po noćenju. Lokalni zvaničnici smatraju da je ta suma nedovoljna u poređenju sa prosečnom taksom od 7 € u drugim gradovima EU. Kao i mnoge popularne zemlje EU, koje su nedavno povećale turističke takse kako bi se suočile sa problemima kao što su prekomjerni turizam i inflacija, Prag takođe planira da donese... Pročitaj sve

S prvim jutarnjim izmaglicama i učestalim kišama priroda nas uvodi u mirnije doba godine, jesen i zimu: dani su kraći, temperature niže, a priroda intenzivnije gubi svoje ljetno ruho. Ipak, u ovom prelaznom periodu sve pršti od šarenila boja i dozrelih plodova, a u prve prohladne dane priroda nam nudi kesten, pravi jesenji plod i ujedno jedan od simbola ovog godišnjeg doba. Njegove hranjive tvari i aktivni sastojci povoljno utiču... Pročitaj sve

Food and Travel Magazine proglasio je Berlin gradom godine zahvaljujući njegovoj bogatoj i raznovrsnoj gastronomskoj ponudi. Ovaj grad je uzeo prednost nad Bordeauxom, Cape Townom, Dubrovnikom, Gironom, Seoulom, Sydneyjem, Tokyjem i Cirihom. Burkard Kieker, koji radi za turistički portal Visit Berlin, iskazao je sreću zbog ovog priznanja. “Oduševljeni smo time što su čitatelji prepoznali kulinarski potencijal Berlina. Ova nagrada pokazuje kako je hrana postala pravi razlog za putovanja”, naveo je.... Pročitaj sve

Doručak se ne naziva bez razloga najvažnijim obrokom u toku dana. Bez obzira na to kako se osjećate kada jedete ujutru ili koliko vremena imate, preskakanje ili propuštanje doručka nije dobra ideja. Tokom sna, vaš metabolizam se usporava kako bi se sačuvala energija, a potrebno mu je gorivo u obliku hrane da bi se ponovo ubrzao. Što prije nešto pojedete i pripremite svoje tijelo za predstojeći dan, bolje ćete se... Pročitaj sve

Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji muči mnoge. Ako vas stalno prati osjećanje umora i nedostatak energije, pospani ste, blijedi, teško se koncentrišete i jednostavno nemate snage, svakako bi trebalo da provjerite krvnu sliku, jer su upravo to najčešći simptomi nedostatka gvožđa. Ono može dovesti i do anemije, ozbiljnije malokrvnosti, koju karakteriše smanjeni nivo eritrocita i hemoglobina. Zbog anemije ljekari mogu da vam prepišu tablete koje sadrže gvožđa, ali... Pročitaj sve

Čini se lakim smatrati mnoge gradove i njihove mještane ljubaznim, ali za to postoji mnogo mjerila koji utječu na to da li se turisti nekim mjestima rado vraćaju.Mnogi svoj utisak o gradovima koji posjete temelje na ljubaznosti i susretljivosti mještana ili ipak na tome da li im konobar donese kafu uz osmijeh ali i osjećaju prihvatljivosti. Ipak, govoreći o državama koje su “prijateljski” nastrojene klasifikacija je mnogo teža. Karakter i... Pročitaj sve

Istraživanja o povezanosti kafe i depresije pokazala su da ljudi uopšteno imaju blaže simptome depresije kada piju kavu. Evo kako su to objasnili naučnici. Kofein je stimulans koji se nalazi u hrani i pićima poput kave, stoga nam može dati energiju i osjećaj poleta. Upravo su zato znanstvenici odlučili istražiti povezanost kafe i depresije, što je pokazalo da ljudi uopšteno imaju blaže simptome depresije kada piju kafu. Brojne su studije... Pročitaj sve