Hranjiva užina često vas može držati sitim između obroka i spriječiti buđenje usred noći zbog gladi.Čips, slani krekeri i ostale grickalice mogu loše utjecati na osobe s povišenim krvnim pritiskom, jer sadrže mnogo kalija koji može povisiti krvni pritisak. Upravo zbog toga dijetetičari preporučuju da češće konzumirate kefir. Kao fermetirani mliječni napitak blago kiselkastog okusa kefir je bogat probiotikom, magnezijem i kalijem te pomaže u snižavanju krvnog pritiska i dobra... Pročitaj sve

Mačke koje borave u kući ili stanu često mogu napraviti velike štete kada grebu kauče, fotelje, tepihe, zavjese i ostali namještaj. Grebanje im pomaže da održe svoje kandže oštrim i da ostave tragove na određenom teritoriju. Znoj iz jastučića na njihovim šapama izlučuje mirise koji uz fizičke tragove prenose poruku. Mačke koje borave u prirodi najčešće grebu drveće čija tekstura omogućava uklanjanje starih slojeva kandži i otkrivanje novih. Razlozi za... Pročitaj sve

Konzumacija kafe ujutru pozitivno utiče na zdravlje, dok ispijanje kafe u kasnijim satima dana nema iste efekte, pokazuje najnovija studija. Ispitivanjem više od 40.000 odraslih osoba, istraživači su otkrili da su ljudi koji ujutru konzumiraju kafu 16 odsto manje skloni smrti od bilo kojeg zdravstvenog uzroka i 31 odsto manje skloni smrti od kardiovaskularnih bolesti, u poređenju sa onima koji ne piju ujutru kafu, piše Gardijan. Međutim, kod osoba koje... Pročitaj sve

U današnje vrijeme izloženi smo toksinima iz vazduha koji udišemo, a organizam dodatno opterećujemo aditivima i drugim štetnim sastojcima iz prerađene hrane i vode koju pijemo. Da stvar bude gora, bukvalno se kupamo u elektromagnetnom zračenju uređaja kojima smo okruženi. Sve to dovodi do povećane koncentracije toksina i teških metala, koje naše tijelo ne uspjeva da eliminiše. Kada tijelo više ne može da toleriše količinu štetnih materija, šalje alarm u... Pročitaj sve

Bosanskohercegovački tekstopisac Hilmo Mujić preminuo je ove nedjelje u 83. godini. Poznat je kao autor brojnih hitova narodne muzike kao što su pjesme “Ja te pjesmom zovem” Hanke Paldum i “Pruži ruku pomirenja” Šabana Šaulića. Mujić je po zanimanju bio pravnik, a tokom radnog vijeka radio je kao rukovodilac novinskog preduzeća “Borba” za BiH, potom kao urednik, novinar, reporter u nekoliko elektronskih i pisanih medija. Bio je i glavni urednik... Pročitaj sve

Kompanija za istraživanje tržišta Euromonitor, sa sjedištem u Velikoj Britaniji, objavila je listu Top 100 gradskih destinacija za 2024. godinu, a Pariz je već četvrtu godinu zaredom ponovno proglašen najatraktivnijim gradom svijeta.Gradovi se ocjenjuju na temelju šest ključnih katakteristika: ekonomske i poslovne uspješnosti, turističke infrastrukture, turističke politike, zdravlja i sigurnosti, održivosti i ukupnog iskustva posjetilaca. Prema ovim pokazateljima Pariz se pokazao kao vodeći, nadmašivši druge svjetske gradove.Naglasili su trajnu privlačnost... Pročitaj sve

Voditelji sigurnosti hrane, poznati i kao inspektori hrane, tihi su heroji restorana i trgovina prehrambenih proizvoda. Oni svojim potezima spašavaju potencijalne goste i kupce od katastrofalnih kupovina hrane. U SAD inspektori hrane pomažu lokacijama da slijede stroge smjernice koje je Uprava za hranu i lijekove postavila da bi obezbijedila da hrana zadovoljava standarde kvaliteta. Inspektori sigurnosti hrane često su prva linija obrane kada je u pitanju prepoznavanje izbijanja salmonele i... Pročitaj sve

Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije. Istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja, usporavanje razvoja demencije i čak smanjenje „lošeg“ holesterola. Studija je pratila 60 zdravih ispitanika tokom 12 nedelja, pri čemu je polovina njih svakodnevno konzumirala prah od brusnice, dok je druga polovina primala placebo. Rezultati su bili... Pročitaj sve

Kada posjetite Nizozemsku ili kada vidite fotografije nizozemskih biciklističkih staza, ono što upada u oči jeste crvena boja.Boja je ključna kako bi se utjecalo ponašanje biciklista i ostalih učesnika u saobraćaju. Između ostalog, crvenom se ističe biciklistička staza u odnosu na ostali saobraćajni prostor, prvenstveno onaj koji je namijenjen za motorna vozila. Uprkos tome što crvena dominira nizozemskom biciklističkom infrastrukturom, to nije nešto što je zakonski obavezujuće. Gradovi širom svijeta... Pročitaj sve

Vole je i oni koji baš nisu ljubitelji majoneze, a ide uz svu hranu, pa možete da budete sigurni da nećete da pogriješite. Kako je ruska salata prije svega zamišljena kao mrsno jelo u kome se nalaze i mliječni proizvodi, često je pitanje kako napraviti njenu posnu varijantu za vrijeme posta ili posnu slavu. Recept je vrlo jednostavan i uz male izmjene možete da napravite posnu rusku salatu. Umjesto salame... Pročitaj sve