Za mnoge ne postoji ništa ljepše od stvaranja opuštajućeg ambijenta pomoću mirisnih svjećica uveče, nakon napornog dana. One su jedan od najlakših i najefikasnijih načina za stvaranje tople mirisne oaze, ali i prikrivanje neprijatnih mirisa. Iako neki mirisi mogu imati i aromaterapeutsku korist, većina sastojaka unutar mirišljavih svijeća i osvježivača prostora su vještačka organska jedinjenja i nisu dobri za zdravlje. Većina mirišljavih svijeća, ali i osvježivača vazduha koji se proizvode... Pročitaj sve

Maslinovo ulje je hranjiva namirnica i nezaobilazan dio mediteranske ishrane sa brojnim zdravstvenim benefitima. Iako je ekstra djevičansko maslinovo ulje najpoželjnija opcija jer je najmanje prerađeno, sve vrste maslinovog ulja pružaju brojne zdravstvene koristi. Također, ovo ulje može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i smanjenju rizika od srčanih bolesti jer je bogato antioksidansima poput polifenola. Maslinovo ulje je bogato kalorijama i mastima, te potpuno sigurno za konzumaciju. Jedna kašika ekstra... Pročitaj sve

Na internetu danas postoji mnogo savjeta, preporuka i recepata za njegu biljaka, a mnogi od njih uključuju sastojke koje biste inače bacili. Vjerovatno ste čuli da biljke možemo njegovati korom od banane, ljuskom jajeta ili pivom, ali možda će vas iznenaditi podatak da hranljivu tečnost možemo napraviti i od ostataka tjestenine. Ako vam je od ručka ostalo malo kuvane tjestenine, nemojte je baciti, već brzo i jednostavno pripremite hranjivu tečnost... Pročitaj sve

Kefir je fermetisani mliječni proizvod i smatra se jednim od najzdravijih napitaka, ali ljudi sa određenim zdravstvenim problemima ne bi trebalo da ga konzumiraju. Kefir ima sljedeće blagotvorne efekte na tijelo Za koje bolesti se preporučuje redovno konzumiranje kefira Za koje bolesti se ne preporučuje kefir Koliko dugo možete čuvati kefir u otvorenom pakovanju u frižideru? Nakon otvaranja pakovanja: do 2-3 dana na temperaturi od +2…6°C.  Rok trajanja neotvorenog pakovanja... Pročitaj sve

Sjedinjene Američke Države su pogođene nestašicom jaja, zbog čega su njeni trgovci primorani da se okrenu Turskoj. Prema Centralnom savezu proizvođača jaja u Turskoj, ova država planira da tokom ove godine u SAD izveze 420 miliona jaja, što će biti više nego ikad. Razlog za to jeste ptičija gripa koja je od 2022. do danas u SAD-u usmrtila 140 miliona ptica, od čega samo u novembru i decembru prošle godine... Pročitaj sve

Čokolada nakon ručka nije samo slatko zadovoljstvo, već može imati i određene prednosti, naravno – ako se konzumira u umjerenim količinama. Prvo, čokolada, posebno ona sa visokim procentom kakaa (tamna čokolada), bogata je antioksidansima poput flavonoida. Oni pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u organizmu. To može doprinijeti zdravlju srca i poboljšanju cirkulacije. Drugo, mali komad čokolade može pomoći u regulaciji šećera u krvi nakon obroka. Naime, kada se pojede... Pročitaj sve

Banane su mnogima omiljeno voće, a poznate su po svom slatkom ukusu i bogatom nutritivnom sastavu. Međutim, mnogi koji ih vole često su u nedoumici zbog neuglednih bijelih niti koje se pojavljuju kada se oguli banana. To su snopovi floema, koji igraju važnu ulogu u rastu i razvoju banane. Ovi tanki, vlaknasti snopovi protežu se cijelom dužinom ploda banane, od stabljike do vrha, i omogućavaju protok šećera, minerala i drugih... Pročitaj sve

Zastava Yugo, jedan od najpoznatijih automobila sa Balkana, ponovo se vraća na scenu. Neki ga pamte kao simbol jednostavnosti i pristupačnosti, dok su drugi skloni nostalgičnoj emociji prema malom, ali neizostavnom automobilu koji je bio nezaobilazni deo jugoslovenskih i balkanskih puteva. Nakon više od deceniju i po, Yugo ponovo dobija priliku da osvoji tržište – ali u novom izdanju koje bi trebalo da očuva duh originala, dok će biti modernizovano... Pročitaj sve

Početak dana ima veliki uticaj na naše tijelo i raspoloženje, a često nesvjesno donosimo odluke koje mogu negativno da utiču na naše zdravlje. Iako možda ne razmišljamo o tome, neke uobičajene navike koje praktikujemo odmah nakon buđenja mogu imati negativne posljedice po naše tijelo i raspoloženje. Mnogima je kafa prva stvar koju popiju nakon buđenja, ali to nije najbolji izbor. Kafa na prazan želudac podstiče lučenje kiseline u želucu, što... Pročitaj sve

Što smo stariji, važnije je da pazimo na ishranu. Kako starimo, naša tijela se mijenjaju, metabolizam se usporava, gubimo mišićnu masu i ukupna energija se smanjuje. Zbog toga je važno pratiti svoju ishranu i obezbijediti svom tijelu sve potrebne hranljive materije za održavanje zdravlja i blagostanja. Preporučuje se raznovrsna i uravnotežena ishrana koja sadrži dovoljne količine proteina, ugljenih hidrata, zdravih masti, vitamina i minerala. Takođe je važno da smanjite unos... Pročitaj sve