Natrij je bitan dio vaše prehrane, a ključan za održavanje homeostaze u tijelu, što omogućava mnogim tjelesnim funkcijama da rade stabilno. Međutim, ako konzumirate previše natrijuma, to može izbaciti vaše tijelo iz ravnoteže i našteti zdravlju. Najnovije smjernice za prehranu preporučuju da odrasli ne konzumiraju više od 2.300 miligrama natrija dnevno, što je ekvivalentno otprilike jednoj kašici soli. Međutim, Američko udruženje za srce (AHA) sugerira da bi većina odraslih trebala... Pročitaj sve

Najveće postrojenje za isisavanje ugljendioksida iz zraka na svijetu počelo je raditi na Islandu. Očekuje se da će godišnje isisavati 4.000 tona ugljendioksida, što je jednako količini ugljendioksida koja se emituje iz 790 automobila. Prema Međunarodnoj agenciji za energiju (IEA), prošle godine u cijelom svijetu je emitovano 31,5 milijardi tona ugljendioksida. Naučnici navedeno postrojenje smatraju značajnim doprinosom u ograničavanju globalnog zagrijavanja. Postrojenje nazvano Orca, što na islandskom jeziku znači energija,... Pročitaj sve

Plodovi dunje beru se tokom septembra pa sve do kraja oktobra, a vrijeme berbe presudno utiče na kvalitet i tehnološka svojstva plodova ove voćke. Kako dunja kao voćna vrsta dugo vegetira, odnosno, raste, prerana berba može uzorkovati veliki gubitak u težini i kvalitetu, dok ukoliko dođe do kašnjenja postoji opasnost od prekomjernog opadanja plodova i pojave skladištenih bolesti. Dunja se bere dok su plodovi manje-više na određenom stupnju zrelosti koja... Pročitaj sve

Kafa nam pomaže da se razbudimo ujutru, a osim toga, ovaj napitak ima i brojne zdravstvene prednosti. No, bez obzira na to što vam se čini da je najbolje popiti kafu čim se probudite, ipak postoji bolji trenutak za šoljicu ovog napitka kako biste mogli u potpunosti iskoristiti sve prednosti koje vam kafa nudi. Naime, šoljicu kafe ne biste trebali popiti čim ustanete iz kreveta nego sat vremena nakon što... Pročitaj sve

Ukoliko ste odlučili da ostavite pušenje,postoje dvije vježbe disanja koje će vam pomoći da se riješite ove loše navike što prije. Stoga, sljedeći put kada budete osjetili želju da zapalite cigaretu, uradite jednu od ove dvije jednostavne vježbe disanja, i potreba za cigarom će nestati, navode stručnjaci. Duže vrijeme Prva vježba – Kada osjetite jaku želju za cigaretom, izađite na svjež zrak. Uspravite se i opustite se. Duboko udahnite punim plućima i... Pročitaj sve

Obožavanje drveća i biljaka kod naših starih bilo je veoma razvijeno.  Bagrem Po vjerovanjima, bagrem ne treba da bude blizu kuće. Srbi su bagrem zvali nerod (bez roda). Kalemljenje bagrema je bilo skrnavljenje. Bosiljak Bosiljak prati svakog Srbina kroz sve ozbiljnije prilike u životu: od rođenja do smrti. Bosiljak je božji cvijet i prvo se u bašti posadi on, pa tek drugo cvijeće. Na Bogojavljanje, u vodu koja se ujutru... Pročitaj sve

Aparat za kafu koristite se svakodnevno, a česta upotreba zahtjeva i povremeno čišćenje aparata. Aparat za kafu važno je očistiti ne samo zbog ispravnosti aparata, već i zbog okusa jutarnjeg napitka. Nakupljanje kafe može uzrokovati gorak okus kafe u šoljici, a što je još gore, može se pojaviti pljesan i kamenac. Iako plijesan u malim količinama općenito ne utječu na vaše zdravlje, međutim, pojednicima može uzrokovati alergijsku reakciju. Da biste... Pročitaj sve

Iz pojedinih evropskih zemalja traže od naših pčelara jeftin med koji može da se prodaje po još nižim cijenama i da se od njega prave sumnjive mješavine. Pogon za prikupljanje i plasman domaćeg meda “Naš med” dobio je nedavno neobičan zahtjev od jedne strane firme. Riječ je o kompaniji iz susjedne evropske zemlje koja je za potrebe drugog tržišta, takođe u EU, zatražila od njih što jeftiniji med, koji, naveli... Pročitaj sve

Smješteni u Indijskom okeanu, u blizini obala Afrike, nalaze se Sejšeli. Čini ih, prema mišljenjima mnogih, najljepši arhipelag sa 115 otoka, rasutih duž 1,4 miliona kvadratnih kilometara azurnog okeana. Na Sejšelima živi više od 80.000 stanovnika, koji su potomci doseljenika Francuza, Afrikanaca, Indijaca i Kineza. Netaknuta priroda Zbog neopisivo dugih plantaža kokosa, vanilije i cimeta, zapitat ćete se nalazite li se možda usred mirodijskog raja. Najveći otoci su Mahe, na kojem... Pročitaj sve

Istraživanje je pokazalo da konzumacija većih količina voća i povrća s bijelim ‘mesom’ poput jabuka, krušaka može pomoći u zaštiti od moždanih udara. Holandski  istraživači, koji su 10 godina pratili zdravlje više od 20 hiljada osoba, ipak nisu otkrili razlog zbog kojeg je rizik od moždanog udara manji čak 52 posto kod osoba koje jedu puno jabuka, krušaka, banana ili karfiola. Stručnjaci upozoravaju da to ne znači da ljudi trebaju... Pročitaj sve