Jedan od najčešćih problema sa kojima se suočavaju milioni ljudi je zgušnjavanje krvi. Koje namirnice treba dodati u ishranu kako biste na prirodan način razrijedili krv i izbjegli krvne ugruške. Voda Prvo i najvažnije je piti više vode, zgušnjavanje krvotoka je vrlo često povezano upravo sa dehidracijom organizma. Pokušajte da pijete 2-2,5 litara vode dnevno. Ako pijete puno kafe ili čaja, povećajte količinu vode, pića sa kofeinom doprinose stvaranju nedostatka... Pročitaj sve
Alina Pash, novoizabrana ukrajinska predstavnica za ovogodišnje izdanje Eurosonga, povukla se iz takmičenja nakon tvrdnji da je ilegalno putovala na Krim koji je pod kontrolom Rusije od 2014. godine. Pash se suočila sa nadzorom ukrajinskog nacionalnog emitera zbog putovanja na kojem je navodno bila prije sedam godina. Rusija je preuzela kontrolu nad poluotokom 2014. godine, a putovanje u tu oblast – iako nije bilo preporučljivo za Ukrajince – moglo se... Pročitaj sve
Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze.Mandarine su bogate vitaminom C i vitaminima B grupe, kalcijumom, magnezijumom, cinkom i kalijumom. One takođe stimulišu funkcije mozga i doprinose boljem pamćenju, a prepoznatljive su i po svom prijatnom mirisu i osvježavajućem ukusu. Preporučena dnevna doza ovog... Pročitaj sve
Radnici u Belgiji uskoro će moći odabrati četverodnevnu radnu sedmicu u sklopu niza reformi tržišta rada najavljenih u utorak. Paket reformi koji je dogovorila višestranačka koalicijska vlada u toj zemlji također će radnicima dati pravo da isključe radne uređaje i ignorišu poruke vezane uz posao nakon radnog vremena bez straha od odmazde. – Imali smo dvije teške godine. Ovim sporazumom postavili smo svjetionik za ekonomiju koja je inovativnija, održivija i... Pročitaj sve
Bivši dom i okolno imanje bivšeg južnoafričkog predsjednika i revolucionara protiv aparthejda Nelsona Mandele u Johannesburgu pretvoren je u hotel i odnedavno prima rezervacije potencijalnih gostiju. Vila je svojevrsna živa galerija u čast političkog lidera koji je preminuo 2013. u 95. godini. Sanctuary Mandela nudi ne samo smještaj, već ima i restoran s jelovnikom inspiriranim Mandelom, a zidovi su ukrašeni memorabilijama u znak počasti prvom južnoafričkom tamnputom šefu države. Sanctuary... Pročitaj sve
U gotovo trećine (32 od 100) osoba starijih od 65 godina koje su se u 2020. zarazile COVID-19 razvio se barem jedan novi ili trajni zdravstveni problem koji je zahtijevao ljekarsku pomoć u mjesecima oporavka nakon početne infekcije, a to je 11 više u usporedbi s onima koji nisu oboljeli od koronavirusa, rezultati su američke studije objavljene u časopisu British Medical Journal (BMJ). Učestalosti i ozbiljnosti posljedica To se odnosilo na... Pročitaj sve
Ribizla uslovi gajenja – Bogatstvo vitamina, antocijana i minerala je najvažniji razlog zašto potrošači ih kupuju. Svjetlost Ribizla je biljka Sunca, ne podnosi zasjenu, ni prejaku izolaciju. Treba je gajiti u čistoj kulturi, a ne kao međukulturu. Na zasijanim površinama osnovne grane ribizle ogole, pa se rodnost smanjuje, kvalitet plodova pogoršava, a život voćke skraćuje. Toplota Ribizla, a naročito crna, spada među voćke koje mogu da podnesu vrlo hladne zime (do... Pročitaj sve
Grupa naučnika iz Argentine koristi mikroorganizme porijeklom s Antarktika da bi se u netaknutim prostranstvima bijelog kontinenta počistilo što više onečišćenja koje nastane od goriva ili od plastike. Ranije studije su pokazale da mikrobi u tlu i u okeanima širom svijeta evoluiraju tako da mogu jesti plastiku. Argentinski istraživači iskoristili su sićušne mikrobe koji jedu otpad, kreirajući tako prirodan sistem čišćenja zagađenja prouzrokovanog dizelom koji se koristi kao izvor električne... Pročitaj sve
Mnogi misle da ulje, bilo koje vrste, ne zahtijeva neku posebnu metodu pohrane, ali onda se iznenade kada užegne, odnosno promijeni okus i miris. Kuhar Brian Malarkey i direktorica kalifornijskog ranča maslinovog ulja, Mary Mori, otkrili su da i ovu namirnicu treba čuvati, a kako sve ovisi o vrsti. Prvo i osnovno, niti jedno ulje ne bi se trebalo držati iznad peći jer je ondje izloženo toplini. Maslinovo ulje i bilo... Pročitaj sve
Zeleni čaj je vjerovatno najzdraviji izbor među nezaslađenim napicima, iako ne može biti zamjena za vodu, u odnosu na nju ima neke prednosti koje utiču na mršavljenje. Nekoliko šoljica dnevno može uticati na mršavljenje, pored toga što održava zdrav metabolizam. Neki sastojci u zelenom čaju, poput kofeina i antioksidansa polifenola, pomažu pri mršavljenju jer pozitivno utiču na metabolizam i ubrzavaju ga. Lakše ćete vježbati Iako zvuči pomalo nevjerovatno, zeleni čaj... Pročitaj sve
