Proljećne temperature i pojačane fizičke aktivnosti zahtjevaju i redovnu hidrataciju. Donosimo vam tri magična protivupalna napitka koje ćete obožavati.
Iako mislimo da sa prvim toplijim danima nestaju sve zdravstvene opasnosti, virusi i bakterije, grdno se varamo jer je prelazni prolećni period upravo najrizičniji po stvaranje upalnih procesa u tijelu. Ovi upalni procesi mogu biti uzrokovani različitim faktorima, ali ma šta da je u pitanju prirodni preparati im mogu stati u kraj.
Kokosova voda sa kurkumom i pomorandžom
Za prirpemu ovog napitka potrebna vam je jedna šolja kokosove vode, jedna kašičica kurkume, pola kašičice iscijeđenog soka od pomorandže i jedna četvrtina kašičice bibera. Sve napitke sipati u šolju i dobro ih izmiješati. Poslužite ih hladne.
Limunada sa đumbirom i nanom
Za prirpemu ovog napitka potrebna vam je jedna šolja od 200 mililitara vode, sok od pola limuna, nekoliko listova svježe nane i pola kašičice mljevenog đumbira. Sve napitke sipati u šolju i dobro ih izmiješati, pa na kraju ubaciti listove nane. Poslužiti hladno, po želji dodati i nekoliko kockica leda ukoliko ste ljubitelj osvježavajućih napitaka.
Napitak od dajkon rotkve
Za prirpemu ovog napitka potrebne su vam tri kašike izrendane dajkon rotkve (duga bijela rotkva), jedna kašika izrendanog đumbira, nekoliko kapi organskog tamari sosa i 250 mililitara banča čaja (japanski zeleni čaj) ili vode. Pomiješajte rotkvu, đumbir i tamari sos, kada ih promiješate, preko njih sipajte banča čaj ili ključalu vodu. Sve dobro promiješajte, pa popijte toplo.
ZADNJE VIJESTI IZ Zanimljivosti
