Monday, 30. January 2023.
Unsko-sanski kanton 4° C Broken Clouds
Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type
Velkaton
Melbourne
Chicago
London

16. Decembra. 2022. Zanimljivosti
Recepti za niskokalorične smoothie napitke koji će vam pomoći u procesu mršavljenja

Ukoliko konzumirate niskokalorične smoothie napitke, nemate razloga da se brinete hoćete li se udebljati.

Kombinacija čokolade, banane i kokosa zadovoljit će vašu želju za slatkim, a istovremeno će vam pomoći da duže ostanete siti. Ovaj smoothie ima manje od 200 kalorija.

Šta vam je potrebno

  • Malo pakovanje grčkog jogurta
  • Mala banana koju ćete narezati na komadiće i zamrznuti
  • Pola šolje leda
  • Pola šolje rashlađenog nezaslađenog kokosovog mlijeka
  • Kašika kakao praha
  • Kašika meda
  • Pola kašike vanilije
  • Kašika kokosa u listićima
  • Kašika sitno isjeckane tamne čokolade

Ovaj recept sadrži 183 kalorije, šest grama masti, tri grama vlakana, 19 grama šećera i devet grama proteina.

Smoothie u kojem se, između ostalog, nalaze špinat i limeta može djelovati čudno, ali je odličan izbor ukoliko želite smršati za kratko vrijeme.

Namirnice koje su vam potrebne

  • Banana narezana na komadiće
  • Pola šolje špinata
  • Šolja napitka od kokosa
  • Komad limete
  • Komad krekera

Ovaj recept sadrži 230 kalorija, 5,5 grama masti, 3,5 grama vlakana, 19 grama šećera i tri grama proteina.

ZADNJE VIJESTI IZ Zanimljivosti

RTV VT ROYAL d.o.o.
Kulište 2, 77230 Velika Kladuša
Bosna i Hercegovina
T: (+387) 037 775 168
F: (+387) 037 775 159
E-mail
marketing.velkaton@gmail.com
© 2019 Royal d.o.o. Sva prava zadržana. Portal dizajnirao i razvio Cybervision