Po tradiciji, mnogi će i ove prvomajske praznike provesti u prirodi. No, boravak na omiljenom izletištu ima i onu drugu, neugodnu stranu, i ponekad se može pretvoriti u pravu noćnu moru.
Zelenilo i čist zrak svima nam prijaju, ali priroda nosi i rizike. Zmije, krpelji, ose, stršljeni, sunčanica, najčešće su opasnosti koje vrebaju.
Stoga, kako se odmor, uživanje i zabava sa porodicom i prijateljima ne bi pretvorili u nešto sasvim drugo, dobro je pridržavati se određenih pravila.
Za višesatni boravak u prirodi, prije svega važno se adekvatno obući, a šorc i papuče to ni u kom slučaju nisu, kaže mr. sci. med. dr. Aida Gavranović, ljekar u Zavodu za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo.
Adekvatno se obući
– Svi dijelovi tijela, a naročito noge, trebaju biti pokriveni, pogotovo ako prolazite kroz duboku travu, gdje je mogućnost pregleda gdje i na šta stajete, smanjena. Od obuće najbolje je obuti patike ili tene i čarape – kaže Gavranović.
Oni koji su skloni ubodima insekata, što se najčešće i događa, najbolje bi bilo da sprej ili kremu protiv njih, nanesu na tijelo prije polaska iz kuće. Mogućnost uboda ose, pčele ili stršljena, smanjit ćete i ako izbjegnete cvijetni miris i odjeću jarkih i pastelnih boja.
Također, izbjegavajte sjediti u blizini hrane i pića, jer ih mirisi, koje oni ispuštaju, privlače.
– Ako ipak dođe od ujeda, osoba koja je alergična treba se odmah javiti u najbližu ambulantu kako bi primila adekvatnu terapiju. Oni koji nisu alergični trebaju izvaditi žaoku, a na mjesto uboda staviti hladnu oblogu (to može biti i pamučna majica umočena u hladnu vodu). Važno je znati, da se lokalna reakcija na ubod insekata, u vidu crvenila i otoka, javlja i kod alergičnih, ali i kod onih koji to nisu – objašnjava Gavranović.
U slučaju ujeda zmije, važno je, naglašava naša sagovornica, prije svega osobu smiriti i ne dati joj da hoda. Ujed, kaže, ne mora značiti da je zmija i izbacila otrov.
– Ako se takva osoba nalazi dalje od prijevoznog sredstva, kojim bi se što prije trebala prebaciti do najbliže zdravstvene ustanove, obavezno je treba ponijeti. Ranije se kod ujeda zmije povezivao dio iznad i isisavala rana. To se više ne preporučuje. Važno je da ekstremitet na kome se nalazi ujed, ako je to ruka ili noga, ne budu podignuti – istakla je Gavranović i dodala da Zavod za hitnu medicinsku pomoć za naredni period ima dovoljan broj seruma protiv zmijskog otrova.
Po povratku iz prirode odjeću treba skinuti, otresti i oprati, a tijelo pažljivo pregledati kako bi se isključilo prisustvo krpelja.
– U slučaju da uočite krpelja najbolje je odmah otići do ambulante gdje će ga medicinska sestra ili ljekar ukloniti. Ne preporučuje se da to osoba sama uradi jer često, prilikom nestručnog vađenja, ostane dio, odnosno nožica krpelja u koži. Prilikom vađenja krpelj se uvrće pincetom, nikako ne čupa, jer će jedino na takav način cijeli biti izvađen. Mjesto uboda potom se premaže antiseptikom – kaže Gavranović.
Ne rizikujte sunčanicu
Kako biste se efikasno zaštitili od ultraljubičastvih zraka i izbjegli sunčanicu, važno je, prije izlaska iz kuće tijelo i lice namazati odgovarajućim zaštitnim faktorom (najbolje SPF 50), i to raditi svaka dva sata, obući prozračnu, najbolje pamučnu ili lanenu odjeću, glavu obavezno zaštititi kačketom ili šeširom, a oči sunčanim naočalama.
– Važno je izbjegavati duži boravak na direktnom suncu i unositi što više tekućine, najbolje obične izvorske vode ili prirodnog soka (nezaslađena limunada). Ovom prilikom, poučena dosadašnjim iskustvima, apelirala bih na sugrađane da umjereno konzumiraju alkohol, jer je zaista pogubno za organizam, tokom vrućih dana, unositi takva pića – naglasila je Garvanović.
ZADNJE VIJESTI IZ Zanimljivosti
