Pijenje tople vode ubrzava vaš metabolizam i pomaže vam da smršate na zdrav način. U osnovi, topla voda pomaže bržu razgradnju molekule masti u vašoj ishrani, što može dovesti do gubitka težine.
Voda ne smije da bude prevruća da vam opeče usta, ali treba da bude dovoljno topla, temperature koju vaše tijelo može da podnese. Kad tek počinjete da uključujete toplu vodu u svoju dnevnu rutinu, to vam može isušiti usta i osjećaćete se razdražljivo dok je konzumirate. No, uz doslednost, uvidjećete da se vaše tijelo navikava na to.
Osim što je vrlo isplativa, dijeta s toplom vodom donosi i neke zanimljive zdravstvene prednosti u poređenju sa drugim dijetama.
Zašto je zdravo piti toplu vodu
Postoji drevna nauka poznata kao Ajurveda, koja zagovara pijenje tople vode kao dio ljudske ishrane i čini se da se taj trend vraća.
Dokazano je da topla voda zapravo na pozitivan način stimuliše peristaltiku i gastrointestinalni trakt. To počinje da snaži vaš metabolizam i pomaže u ispiranju toksina koji se talože u našim tijelima preko noći i tokom dana. Naravno, voda takođe hidrira naša tijela, a topla voda može nam pomoći da manje osjećamo glad, piše Index.
ZADNJE VIJESTI IZ Zanimljivosti
