13. Jula. 2023. Zanimljivosti

Borovnice mogu sniziti krvni pritisak

Nova studija je pokazala da ljudi koji konzumiraju borovnice mogu sniziti krvni pritisak. Druge studije su takođe otkrile da jedenje borovnica – ili jedinjenja borovnice poznatih kao antocijanini – poboljšava vaskularnu funkciju.

Šolja divljih borovnica nije samo ukusna niskokalorična užina, ona takođe snižava krvni pritisak, poboljšava funkciju krvnih sudova i daje mozgu mali podsticaj, sugeriše nova studija.

Ljudi koji su konzumirali piće napravljeno od smrzavanja sušenog praha divlje borovnice jednom dnevno tokom 12 nedjelja primijetili su smanjenje sistolnog krvnog pritiska za 3,59 milimetara žive, u poređenju sa ljudima koji su konzumirali piće napravljeno od placebo praha.