Srijeda, 5. Avgusta 2020.
Unsko-sanski kanton 20° C Scattered Clouds
Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type
Velkaton
Melbourne
Chicago
London

5. Avgusta. 2020. Zanimljivosti
Avokadom protiv holesterola

Kad govorimo o zdravim uljima i mastima, najčešće pomislimo na maslinovo ili kokosovo ulje, ali ne smijemo zanemariti ljekovite moći ulja avokada. Avokado je voće bogato vitaminima C, B6, E, K i A i mineralima poput kalija, magnezija i željeza. 

Veoma je dobar izvor oleinske kiseline. Zapravo, oleinska kiselina čini skoro 70 posto ukupnog udjela masti. Nerafinirano ulje avokada ima blagi orašasti okus i odličan je izvor vitamina E. Istraživanja su pokazala da avokado i ulje avokada imaju dobro djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma.

Regulira nivo holesterola – Ulje avokada veoma je dobar izvor zdravih masnih kiselina i vrlo je efikasno u regulaciji holesterola. Smanjuje nivo lošeg (LDL) i povećava nivo dobrog (HDL) holesterola. Jedan avokado dnevno dovoljan je za smanjivanje holesterola.

Poboljšava zdravlje srca – Ima blagotvoran učinak na zdravlje srca i kardiovaskularni sistem, a naučnici su utvrdili da smanjuje rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti i srčanog udara.

Ublažava simptome artritisa – Ulje avokada ima protuupalno djelovanje, što ga čini odličnim za ublažavanje simptoma hroničnih bolesti. Pokazalo se naročito učinkovitim za ublažavanje bolova u području koljena i kukova.

Zarastanje rana

Poboljšava zdravlje i izgled kože – Psorijaza uzrokuje iritaciju i crvenilo kože. Koža tada postaje suha i ispucana. Postoji niz proizvoda koji mogu ublažiti simptome psorijaze, a jedan od njih je ulje avokada. Oleinska kiselina može ubrzati zarastanje rana .

Zdravija kosa

Avokadovo ulje jedno je od najboljih ulja za njegu kose, jer je odličan izvor vitamina E i mononezasićenih masti koje štite folikul kose i hrane je svim nutritivnim spojevima, potrebnim za njen rast. Ono može pomoći u njezi oštećene kose, prevenciji ispucalih vrhova i pojačanog opadanja kose.

Štiti zubno meso i tijelo

Kad je nivo slobodnih radikala u tijelu visok, tjelesne ćelije počinju odumirati, a u najtežim slučajevima se pretvaraju u kancerogene. Slobodni radikali jedan su od vodećih uzročnika bolesti kao što su artritis, srčane bolesti, neurološki poremećaji, različite vrste raka, srčani i moždani udar. Ulje avokada smanjuje nivo slobodnih radikala i jača otpornost tjelesnih ćelija na njih.

Bolesti zubnog mesa uzrokuju nadraženost i crvenilo zubnog mesa i povlačenje desni, zbog čega može doći do ispadanja zuba. Istraživanja su pokazala da ulje avokada može ublažiti hroničnu upalu zubnog mesa i spriječiti njegovo propadanje.

ZADNJE VIJESTI IZ Zanimljivosti

RTV VT ROYAL d.o.o.
Kulište 2, 77230 Velika Kladuša
Bosna i Hercegovina
T: (+387) 037 775 168
F: (+387) 037 775 159
E-mail
marketing.velkaton@gmail.com
© 2019 Royal d.o.o. Sva prava zadržana. Portal dizajnirao i razvio Cybervision