Evo nekoliko razloga zbog kojih biste dunju i proizvode od nje trebali uvrstiti u prehranu.

Pomaže u mršanju

Dunja sadrži malo kalorija, soli i masnoće, ali dosta vlakana i vitamina C. Zbog toga je odličan izbor za sve koji žele regulirati tjelesnu težinu.

Antibakterijska svojstva

Obarite sjemenke dunja i dobit ćete ljekovitu sluz. Smjesa je odlična za liječenje rana i blagih opekotina.

Odlična za varenje

Dunje mogu pomoći u liječenju čira na želucu, dijareje i problema s varenjem, prenosi Faktor.ba.

Djeluje preventivno na pojavu tumora

Dunja obiluje antioksidansima, korisnim saveznicima u borbi protiv slobodnih radikala, koji mogu uzrokovati karcinom.

Dobra za zdravlje

Sadrži pektin koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. Zbog toga je ovo voće odlično za prevenciju zakrčenja arterija. Kalij u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utječe i vitamin C.

Pozitivan učinak na krv

Visok sadržaj željeza u dunji sprečava anemiju i utječe povoljno na krvnu sliku.

Jača imunitet

Vitamin C u dunji pruža organizmu odličnu zaštitu od infekcija i jača imunološki sistem potreban osobi kako bi se odbranila od jesenjih viroza i gripe.