19. Jula. 2023. Zanimljivosti

Ove navike uništavaju vaše šanse za mršavljenje

Kada želite da smršavite, važno je da budete upoznat sa pravim koracima koje treba poduzeti da bi se vaga pomjerila u povoljnom pravcu.ž

Jednako je neophodno znati šta ne treba raditi. Ponekad možda čak i ne znate da vas navike koje slijedite skreću s puta, jer ne mora nužno izgledati da s njima nešto nije u redu.

Maris West, specijalista za ishranu, otkrio je navike koje uništavaju vaše napore za mršavljenje.

Očigledno, svačije tijelo je drugačije i jedinstveno. Ono što radi za jednu osobu možda nije najbolji način napada za nekog drugog. Međutim, postoje neke navike koje bi svi trebali izbjegavati po svaku cijenu ako je cilj izbaciti neželjenu tjelesnu masnoću i smanjiti broj na skali.